猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

海綿體如何訓練

男, 52歲

2018-12-10 16102次

病情描述:

海綿體如何訓練

醫生回答

病情分析:

男子正常陰莖由左右兩塊陰莖海綿體、尿道及尿道海綿體組成。當性欲高漲的時候,海綿體內充血,陰莖勃起。介紹兩個具體的鍛煉方法: 鍛煉方法一:仰臥并將膝蓋彎曲,舉高雙腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身體兩側重復張開、閉合。 如果每做五次為一回合,一天做二回就可以。要注意不要貪心一口氣做過頭,用力過度會造成肌肉疲勞,變成反效果。 鍛煉方法二:坐在床上,兩腿盡可能地張開,接著兩手向前伸展,以額頭碰觸床面為目標將身子向前彎曲。如果每做五次為一回合,一天做個三回就可以。雖然將兩腿張開再彎腰,腿間會覺得有點痛,但還是得稍微忍耐一下,因為張腿的動作相當重要。如果出現不舒服,要盡快去醫院進行治療

意見建議:

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 泰安市| 望江县| 博爱县| 丘北县| 迭部县| 隆子县| 涟水县| 松滋市| 钟山县| 祥云县| 曲麻莱县| 北安市| 武穴市| 象州县| 盐源县| 额敏县| 富川| 太仆寺旗| 永康市| 泗阳县| 龙井市| 大田县| 郎溪县| 太仓市| 宝清县| 犍为县| 临漳县| 平果县| 梁河县| 日喀则市| 融水| 新邵县| 连江县| 芜湖市| 商都县| 石柱| 乐业县| 江山市| 贵德县| 文昌市| 东乌珠穆沁旗|