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骨關節炎患者應遵循的運動原則是什么

男, 65歲

2018-11-27 1545次

病情描述:

骨關節炎患者應遵循的運動原則是什么

醫生回答

病情分析:

骨性關節炎的人不可以做長期大量的增加關節腔壓力和磨損的運動和動作的,換句話說就是減少負重活動的,比如有髖膝關節等下肢的骨性關節炎的人,尤其肥胖的人不要做蹦跳跑步的蹲杠鈴運動的,愛好運動可以適當游泳的,走路勁量走平路,減少走樓梯和坡路的。

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