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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17697次

• 頭右邊神經痛該怎么辦

  一般頭右邊神經痛要根據病因采取一些措施。如果是因為腦供血不足，時間過長導致的腦疲勞、腦缺氧，容易導致頭右邊的神經痛，治療需要從改善腦供血的方面進行考慮，可以用一些擴張血管、增加腦血流、促進腦細胞代謝的藥物，可以通過口服藥物來解決、在生活中也要注意調理，保證規律的作息，清淡飲食，多吃富含維生素、纖維素的食物。同時一定要配合運動，多做一些有氧運動。如果是屬于偏頭痛，頭痛是比較難忍的，在疼痛的時候可以口服布洛芬等止痛藥進行緩解，也可以通過其他中藥治療偏頭痛，可以吃補腦液來進行治療。但是日常生活中要避免過度勞累，避免情緒壓力過大，也要避免熬夜。飲食要特別注意，要以清淡飲食為主，少吃辛辣、刺激的食物，少吃過于油膩的食物，戒煙戒酒也是非常重要的。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-26 3169次

• 肱二頭肌拉傷該怎么辦
  對于肱二頭肌拉傷以后的病人，主要還是表現為疼痛癥狀，尤其是在活動的時候疼痛會更加明顯的。一般選擇積極的進行保守治療，就可以促進拉傷恢復，首先需要注意休息保護，盡量減少局部刺激，活動太多太劇烈會加重損傷，并且不利于損傷和修復。傷后48到72小時以后，堅持每天熱水袋熱敷局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。另外，如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于肱二頭肌拉傷癥狀的改善，慢慢就會康復的。
  語音時長 01:25”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-10 6236次

• 肱二頭肌拉傷怎么快速恢復
  待病人發生肱二頭肌拉傷情況以后，想要快速恢復：一是要行上肢部位制動、休息抬高，特別是避免肘關節屈伸和上肢部位負重的活動，以免導致肱二頭肌拉傷情況加重。二是一定要及時地行冷敷治療，冷敷過后要行上臂部位加壓包扎，以避免后期出現上臂部位腫脹情況加重。在下地活動時，要將患側肢體屈肘懸吊于胸前，以避免上肢部位重力牽拉，影響肱二頭肌拉傷的恢復。三是在出現肱二頭肌拉傷以后，疼痛明顯時可以口服非甾體類抗炎藥物，在拉傷24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進肱二頭肌拉傷快速恢復。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-10 5927次

• 肱二頭肌拉傷怎么辦
  肱二頭肌拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行固定5到6周的時間，如果保守治療的話，積極的進行固定3到4周的時間就可以了，抬高患肢，避免過度下垂，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-06 2402次

• 肱二頭肌酸痛怎么辦
  肱二頭肌出現了酸痛，應該考慮是運動量過度所導致的，首先一定要積極的注意休息，避免過度的屈曲肘關節，加強保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-18 4304次

• 肱二頭肌怎么拉伸
  肱二頭肌的拉伸的方法可能比較難，可以嘗試著去做一做。第一就是牽伸者利用一個水平面，比如說一個椅子的后背或者說是門關上以后門把手都可以作為練習的一個方法。牽伸者站立或者說是單腿跪地，上臂伸直，掌心向內，使上臂盡可能的伸向遠方、后方，保持軀體的一個直立，將伸展的上臂放松在水平面上或者說是抓住椅子的后背，
  王世霞 主治醫師天津市腫瘤醫院

  2022-06-22 602次

• 肱二頭肌怎么拉伸
  肱二頭肌位于上臂前側，負責屈肘動作。保持其健康與柔韌性，適當拉伸至關重要，此外還可結合藥物治療、物理治療與休息來維護肱二頭肌健康，減少運動傷害并提升運動表現。以下是具體內容：一、肱二頭肌拉伸方法站立或坐下，將一側手臂伸直并向前抬起，然后用另
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2025-01-26 0次