問如何瘦臉和上半身
病情描述：
我的臉和上半身都很胖，腿倒是挺細的，顯得整個人都不協(xié)調(diào)，之前試了很多辦法都不奏效，麻煩問一下如何瘦臉和上半身？
答醫(yī)生回答
陳文主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院整形科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
為你推薦
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如何有效瘦臉面部寬大一直困擾著很多女性朋友。那么如何瘦臉，向大家推薦的第一種方法就是瘦臉針。瘦臉針可能很多朋友都知道，就是肉毒素在咬肌區(qū)的一個注射，通過肉毒素的注射，每個人的臉部應該來說，至少每側(cè)都能窄一厘米左右。因為我們的咬肌會非常的發(fā)達，每天在吃東西都在鍛煉它。第二個方法就是通過面部的吸脂手術(shù)，通過脂肪抽吸的方法，把面部下頜緣，還有雙下巴這些多余的脂肪吸掉，可以達到一個良好的臉部塑形提拉的效果。想達到更好塑形的效果，也可以兩種方法一起使用，事半功倍，可以達到一個更好的臉型的塑造效果。
01:14
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2020-01-03 11027次
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如何瘦臉有效很多女性朋友都覺得自己的臉有些大，還有些贅肉，總會問我如何瘦臉才有效果，我會先對患者的臉部進行觀察，一般來說，分為三種常見原因，如果臉大是由于咬肌過大而引起的，我會建議通過注射瘦臉針來消除，瘦臉針的效果比較明顯，能維持半年左右的時間。如果是臉上脂肪過多，我們可以通過面部吸脂手術(shù)達到瘦臉塑形的效果，之后呢再進行適當運動，比如做臉部按摩，或者瘦臉操，長期堅持不讓臉部脂肪再生。另外，還有一些女性是由于天生面部骨骼比較大才顯得臉大的，這就需要通過磨骨的方式來進行改善了。那如果在選擇整形手段，運用這三種方式瘦臉，效果可以說是顯而易見的，如果您還不清楚自己的臉是屬于哪種情況，建議您到當?shù)卣?guī)的整形醫(yī)院進行咨詢，在專業(yè)醫(yī)師的指導下，選擇適合自己的瘦臉方式。
01:39
鄭亞榮
副主任醫(yī)師廈門大學附屬中山醫(yī)院
2019-12-20 7824次
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上半身肥胖上身肥胖，很可能是屬于痰濕體質(zhì)，表現(xiàn)為面部皮膚油脂多，易出汗，易疲倦，少運動，內(nèi)分泌失調(diào)等等，痰濕泛指體內(nèi)的水濕代謝異常所造成的一系列癥狀，痰濕停留在腹部，肌膚，就會使得上半身肥胖，導致食物不消化，堆積后形成痰濕。痰濕患者首先要做的就是改變飲食習慣，少吃甜食，以及辛辣刺激性食物，吃些清淡溫和的食物，吃飯的時候要細嚼慢咽，保證食物的充分消化，養(yǎng)成多吃水果，素食的習慣。上半身肥胖的患者還要多運動，改善松垮的皮膚，從慢跑散步開始，逐漸加強運動強度，可以嘗試游泳，打籃球等高強度的運動，每次運動要堅持一定的時間，才有成效。語音時長 1:36”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 25021次
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上半身酸痛上半身出現(xiàn)酸痛的情況，很大一部分原因，由于日常生活中長時間的勞累過度，或者是由于長時間坐在電腦前，長時間重復某一種動作，造成肌肉出現(xiàn)了損傷，而誘發(fā)出現(xiàn)了上半身酸痛。另外，還不能排除由于感冒或者是由于慢性的貧血，局部的腫瘤，甲亢等一些慢性消耗性的疾病而誘發(fā)出現(xiàn)了上半身酸痛。出現(xiàn)上半身酸痛的這種情況，還不能排除，由于纖維肌痛綜合癥，或者是由于長期的焦慮，抑郁情緒引起的。出現(xiàn)上半身酸痛的情況，最好是積極的去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，然后查明是哪種原因，再給予針對性的治療。語音時長 01:14”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-07-12 7392次
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如何瘦臉和上半身瘦臉可以選擇注射瘦臉針，也就是肉毒毒素。如果上半身比較胖，想要瘦上半身可以做針對手臂、胸部、腹部的鍛煉，也可以選擇這些部位的抽脂手術(shù)來進行減脂。建議愛美者選擇正規(guī)有資質(zhì)的醫(yī)院進行，避免因操作不當導致不良反應的發(fā)生。術(shù)后注意保持局部衛(wèi)生，避免久坐。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 601次
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上半身肥胖怎么減一般上半身肥胖與平時久坐或長期躺著有關(guān)系，所以建議如果長期坐著的情況下，要多運動運動，盡量少坐著，每天吃完飯以后，半小時內(nèi)盡量不要坐下，另外可以多吃些蘋果，有減肚子的功效，另外也可以做做仰臥起坐或是用呼啦圈。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-08 3005次
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上半身皮膚瘙癢上半身皮膚瘙癢，可能是由多種原因?qū)е碌模夂蚋稍铩⒉蛔⒁庑l(wèi)生、皮膚過敏、疾病因素等。針對不同原因，治療方法和所用藥物也各不相同。1、氣候干燥或不注意衛(wèi)生：氣候干燥會導致皮膚失水，不注意衛(wèi)生則可能引起細菌滋生，兩者均會引發(fā)瘙癢。此時，保持
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2025-01-04 0次
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上半身和臉上浮腫上半身和臉上浮腫考慮是腎小球腎炎、甲狀腺功能減退等因素引起，需要遵從醫(yī)囑選擇藥物治療。1、腎小球腎炎：腎小球腎炎的發(fā)病原因和感染以及遺傳等有關(guān)，患病以后會導致患者出現(xiàn)血尿以及蛋白尿等癥狀，隨著病情的發(fā)展，還會引起上半身和臉上浮腫，嚴重時會出現(xiàn)全身水腫，可以在醫(yī)生的指導下服用醋酸潑尼松龍片、甲潑尼龍片
鄭丹俠
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-10-28 89次
