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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 76262次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17708次

• 肌肉拉傷多久恢復
  如果病人出現了肌肉拉傷，一般根據肌肉拉傷輕重的程度，恢復需要兩到四周的時間。所以在病人出現肌肉拉傷以后，一定要避免損傷的肌肉部位過早的負重活動，以免導致損傷的肌肉部位受力以后，導致腫脹疼痛的加重，并且會影響肌肉拉傷的恢復。在肌肉拉傷以后，一定要進行損傷的肌肉部位的固定，以限制活動，從而給肌肉拉傷恢復創造條件。并且在肌肉拉傷24小時內，主要行冷敷的治療，避免按揉刺激，以免導致損傷加重，影響肌肉的恢復。在肌肉拉傷24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷，及口服藥物治療，來促進損傷肌肉部位淤血腫脹的吸收和消退，通過促進肌肉拉傷的恢復。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-27 7634次

• 拉傷肌肉多久才能恢復
  患者拉傷了肌肉，一般要根據患者肌肉拉傷的程度，才能知道它恢復的情況。單純的肌肉拉傷，一般可以進行保守治療，它恢復的時間是一個月左右。如果是出現了肌肉的斷裂，要積極的進行手術治療，使肌肉進行吻合，它恢復的時間，一般要兩個月左右。首先要讓肢體進行石膏，或者支具固定，這樣有利于肌肉的愈合。愈合之后，由于時間固定久，容易造成肌肉的萎縮，肌肉的僵直。這個時候，要加強肌肉的功能鍛煉，使關節進行屈伸運動。在運動前一般可以進行理療，推拿，按摩，使周圍的肌肉松弛，軟化，有利于功能鍛煉。
  語音時長 01:18”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-27 5370次

• 手臂肌肉拉傷多久恢復
  手臂肌肉拉傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，說明損傷程度比較嚴重，積極的進行手術治療，手術之后進行石膏固定5到6周的時間，如果保守治療，說明損傷程度不嚴重，進行石膏固定3到4周的時間就能夠恢復的很好了。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-06 3203次

• 小腿肌肉拉傷多久恢復
  病情分析：小腿肌肉拉傷，一般需要7到15天的時間恢復。如果拉傷比較嚴重，可能需要4周左右的時間。小腿肌肉拉傷，主要是劇烈運動，或者是外力因素導致皮下軟組織損傷，引起淤血，腫脹，疼痛，急性拉傷，以后先減少活動量，局部可以進行熱敷或者冰敷，可以減輕腫脹。癥狀緩解以后可以進行熱敷，促進血液循環，幫助消腫。意見建議：小腿肌肉拉傷，要注意臥床休息，不要長時間站立，避免過度的行走。同時也要注意小腿部位的防寒保暖，要清淡飲食。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-14 7906次

• 腳踝韌帶拉傷多久能恢復跑步
  腳踝韌帶拉傷大概需要一個月到三個月的時間能恢復跑步，具體的時間還要根據患者的實際病情來決定。腳踝韌帶拉傷一般情況下是指踝關節部位有扭曲或者直接外力作用于踝關節部位，導致踝關節周圍的韌帶受到過度的牽拉，引起關節韌帶拉傷。如果患者的癥狀比較輕，通過積極治療以后大概需要一個月的時間就能夠恢復跑步。如果患者
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 995次

• 腳踝韌帶拉傷多久能恢復跑步
  腳踝韌帶拉傷是運動中常見的損傷，恢復跑步的時間因個體差異和損傷程度而異。一般來說，輕度拉傷可能需要4-6周，中度到重度拉傷則可能需要更長時間。輕度拉傷的恢復時間相對較短。這類損傷通常表現為韌帶輕微撕裂或過度拉伸，而沒有明顯的關節不穩定。通過
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-27 0次