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青蟹有營養嗎

女, 59歲

2020-08-13 2664次

病情描述:

青蟹有營養嗎

醫生回答

病情分析:

有營養。青蟹的營養非常豐富,里面含有大量的蛋白質以及鈣、鎂、硒、碘等微量元素,而且膽固醇高,維生素含量豐富,適量的食用能夠為身體補充所需的營養物質,能夠增強機體免疫力,提高抗病能力。

意見建議:

青蟹雖然營養價值高,但是屬于寒涼性的食物,而且還屬于發物,對于寒涼體質或者有過敏性疾病的人群不建議食用,否則不利于身體健康。

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