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• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 25725次

• 芝麻糊吃了會上火嗎

  芝麻糊吃了不會上火的，也不會使人發胖。中醫認為芝麻是，味是甘的，性質是平的。芝麻有補血、潤腸、通乳、養發的功效，一般的是用于治療身體虛弱或者是頭發早白。另外對于貧血或者是大便燥結，或者是頭暈耳鳴的人，也有一定的功效，芝麻糊的效果更勝于一些鮮奶。芝麻糊多吃會讓皮膚滑溜、少皺紋，而且還會讓皮色紅潤白凈。另外因為芝麻含油比較多，所以對于一些腸燥便秘，有很大的療效。另外芝麻中，還含有一些防止人發胖的物質，這種物質叫蛋黃素、膽堿和肌糖，所以芝麻吃了再多也不會發胖。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 12824次

• 高血壓可以吃芝麻糊嗎
  高血壓患者可以吃黑芝麻糊。黑芝麻糊，它具有補肝腎，治五臟，益精血，潤腸燥等功效，它含有豐富的優質蛋白，還有豐富的礦物質。另一方面，它因為含有豐富的不飽和脂肪酸，維生素A和芝麻素及黑色素，所以說對于身體的一些營養補充能夠起到很重要的作用。高血壓患者平時適當的吃一些芝麻糊，它能夠起到潤腸，補血，調節血脂的作用。但是不要吃得太多，因為芝麻糊含油脂比較多，吃太多有可能會造成血脂異常。平常適當的吃一些，對于高血壓非常有利。平時除了吃一些保健食品以外，在生活用餐方面也要注意，少吃肉，多吃菜，多吃一些粗糧雜糧，這樣能夠補充大量的維生素以及纖維素，對通便潤腸都能起到一定的效果。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-04-18 4432次

• 孕婦可以吃芝麻糊嗎
  孕婦是可以吃芝麻糊的。因為黑芝麻營養價值很高，含有多種微量元素和氨基酸，適當吃一些還有助于胎兒的正常發育，因為胎兒發育期的第一到第三個月正是骨骼和牙齒初步形成的階段，芝麻中營養全面，而且比較合理，與胎兒營養需求相適應。懷孕期間多吃一些粗糧，有助于胎兒的發育。建議多注意休息，不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒、咖啡，戒煙，保持心情舒暢，定期產檢。
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  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2019-11-26 8284次

• 高血壓能吃黑芝麻糊嗎
  病情分析：對于存在高血壓的患者是可以食用黑芝麻糊的。由于黑芝麻糊當中富含豐富的鉀元素，在某種程度上有助于進一步的降低血壓、穩定血壓。意見建議：對于存在高血壓的患者，平日里要注意按時規律口服降壓藥物，首選一線長效降壓藥，比如建議患者可以口服依那普利、氨氯地平、美托洛爾等類型的藥物。如果患者單一服藥不能將血壓控制達標，建議其要進行聯合用藥。除此之外，要注意監測血壓，定期體檢化驗。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2024-08-03 74802次

• 高血壓可以吃芝麻嗎
  病情分析：高血壓是可以吃芝麻的，因為芝麻粥富含的營養成分是比較多的，但是因為考慮到油性比較大，所以說還是要少吃一些適量就可以了，飲食當中還是要做到營養全面均衡，但是要以清淡為主。意見建議：高血壓患者除了在飲食當中要注意以外，在日常的生活當中一定要養成良好的生活習慣，適當的鍛煉身體，控制體重，同時要在醫生的指導下使用相關的藥物長期服用。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-04-20 1902次

• 高血壓可以吃芝麻嗎
  高血壓患者可以適量食用芝麻。芝麻是一種營養豐富的食物，含有蛋白質、脂肪、維生素E以及多種微量元素，對身體健康有一定的益處。對于高血壓患者而言，適量食用芝麻并不會對血壓造成直接的不良影響。然而，由于芝麻中的脂肪含量較高，高血壓患者在食用時應注
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-24 0次

• 高血壓可以吃芝麻嗎
  高血壓患者可以吃芝麻，高血壓患者常吃芝麻能夠起到補肝腎，治五臟，潤腸燥等保健功效，一方面是因為芝麻含有優質的蛋白質和豐富的礦物質，一方面是因為還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的黑芝麻素以及黑色素。高血壓的病因是多方面，其中最重要的就是高鹽飲食，營養專家一般推薦每日食鹽的數量不要超過五克，實際
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 1269次