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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會(huì)說(shuō)喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來(lái)老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒(méi)有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說(shuō)正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說(shuō)喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌蹋僖粋€(gè)吃一些堅(jiān)果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說(shuō)單純?yōu)榱苏f(shuō)，就是說(shuō)補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對(duì)飲食上沒(méi)有特別注意的，就是說(shuō)咱們最主要主張一個(gè)，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8495次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過(guò)補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5672次

• 黃疸曬太陽(yáng)曬哪個(gè)部位
  如果寶寶的一般情況良好，而且黃疸不是很嚴(yán)重，可以通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)退黃疸。一般是讓寶寶趴著是比較好的姿勢(shì)，還有就是不同地區(qū)，不同季節(jié)的日出和日落的時(shí)間不同，一般選擇太陽(yáng)不是太大的時(shí)候來(lái)進(jìn)行曬太陽(yáng)。曬太陽(yáng)的位置選擇是如果天氣好的話可以把寶寶抱到戶外來(lái)曬太陽(yáng)，這種效果比較好。但是如果天氣寒冷，寶寶年齡又比較小，可以選擇在室內(nèi)隔著玻璃曬，這種情況需要充分暴露身體的皮膚，來(lái)接受更多日光的照射，從而起到退黃的效果。注意在進(jìn)行日光照射的時(shí)候，要注意保護(hù)寶寶的眼部，避免太陽(yáng)的照射，損傷孩子的視力。還有就是通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)退黃，需要循序漸進(jìn)慢慢來(lái)，每次十到十五分鐘。讓寶寶適應(yīng)以后再逐漸延長(zhǎng)時(shí)間，曬的過(guò)程中還要給寶寶更換體位，并且觀察寶寶的一般情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-09-03 16570次

• 骨折曬太陽(yáng)曬哪個(gè)部位
  骨折以后，除了飲食以及適當(dāng)?shù)腻憻挘诮?jīng)過(guò)太陽(yáng)的照射，特別是皮膚受到太陽(yáng)的照射后，可以促進(jìn)鈣的吸收，通過(guò)皮膚可以促進(jìn)維生素d的轉(zhuǎn)化以及鈣的吸收。具體我們太陽(yáng)曬的部位沒(méi)有一個(gè)特定的求，只要是皮膚，比如四肢部位，以及肩，背等等這樣部位是都可以接觸到太陽(yáng)的照射，但是我們要避免強(qiáng)光，特別是烈日的照射，避免的皮膚受到灼傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-11-26 12447次

• 黃疸曬太陽(yáng)曬哪個(gè)部位
  病情分析：黃疸曬太陽(yáng)要求是翻來(lái)覆去，前前后后都要曬到，給孩子曬黃疸最好用黑布蒙住孩子眼睛，在保證孩子不著涼的情況下給孩子脫光，翻來(lái)覆去的曬太陽(yáng)。曬太陽(yáng)時(shí)間最好選擇上午十點(diǎn)以前和下午四點(diǎn)之后。意見建議：在孩子黃疸恢復(fù)期間要注意不要吹風(fēng)著涼，適當(dāng)給孩子喂一點(diǎn)葡萄糖水或者益生菌，孩子母親避免熬夜，早期開奶對(duì)于孩子黃疸有幫助。
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-25 1902次

• 黃疸曬太陽(yáng)曬什么部位好呢
  病情分析：孩子出現(xiàn)黃疸曬太陽(yáng)，除了眼睛和生殖器不適合曬太陽(yáng)之外，其它部位的皮膚都適合曬太陽(yáng)，通過(guò)分解膽紅素有利于排出，可以消除黃疸。意見建議：可給孩子多喝溫水，多喂奶，增加尿量和糞便排出，而排出體內(nèi)膽紅素，減少腸道吸收膽紅素，也可服用茵梔黃口服液和照藍(lán)光去除黃疸。
  穆國(guó)軍 副主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2020-06-25 902次

• 黃疸曬太陽(yáng)曬什么部位好呢
  寶寶黃疸曬太陽(yáng)時(shí)，可以多曬背部和屁股，因?yàn)楸巢亢推ü擅娣e較大，接觸陽(yáng)光最多，有助于提高單位時(shí)間里曬太陽(yáng)的效果，對(duì)去黃疸更有用。同時(shí)曬寶寶的背部和屁股時(shí)，寶寶背向陽(yáng)光，可最大限度保護(hù)寶寶的眼睛。寶寶黃疸曬太陽(yáng)時(shí)，主要是曬寶寶的手腳以及背部，避免陽(yáng)光直射孩子的臉部及眼睛。強(qiáng)烈的太陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射臉部，容易
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-22 263次

• 新生兒黃疸曬太陽(yáng)曬哪個(gè)部位
  新生兒黃疸曬太陽(yáng)通常曬四肢或者背部，能夠起到較好的改善作用，但是需要注意掌握正確的方法，如果病情比較嚴(yán)重，還需要及時(shí)就醫(yī)。新生兒黃疸是指血中膽紅素濃度升高，會(huì)使鞏膜、皮膚、黏膜以及其他組織和體液發(fā)生黃染的現(xiàn)象，是臨床比較常見的一個(gè)重要癥狀和體征。主要是由蠶豆病、不穩(wěn)定性血紅蛋白病、細(xì)菌性肝膿腫、敗血
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-01-31 0次