猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

減肥晚上幾點不能吃東西

女, 44歲

2018-11-09 6715次

病情描述:

減肥晚上幾點不能吃東西

醫生回答

病情分析:

一般來說,如果要減肥的話,建議晚上八點之后就不要吃東西,因為過晚的吃東西,容易導致身體的能量蓄積。一般來說,贊成清淡飲食。要根據身體的體重來制定合理的飲食方案,如果體重很胖,那么則需要限制每天的能量,保持能量負平衡,長時間的堅持,體重就有可能會下降。當然,減肥還需要通過控制飲食,增加運動等來執行,還需要排除一些高脂血癥、高血糖等,要根據具體的情況來進行分析,飲食一定要清淡。

意見建議:

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 莎车县| 永宁县| 湖北省| 长泰县| 沾益县| 紫金县| 怀宁县| 奉化市| 玉门市| 沂南县| 慈利县| 河池市| 上杭县| 兴仁县| 海安县| 永仁县| 鸡泽县| 南郑县| 游戏| 广饶县| 射洪县| 尼勒克县| 绿春县| 革吉县| 临海市| 邻水| 五华县| 竹山县| 平湖市| 桃源县| 雅江县| 阿图什市| 怀化市| 四会市| 揭西县| 肇源县| 彰化市| 徐闻县| 临武县| 外汇| 清河县|