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• 有高血壓怎么調(diào)理？

  高血壓的患者生活調(diào)理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進(jìn)行生活的調(diào)理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調(diào)理包括哪些方面：第一，生活要規(guī)律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態(tài)，思想不要太過(guò)緊張，思想太過(guò)緊張，血壓就不容易降下來(lái)。因?yàn)檠獕焊桓猩窠?jīng)，活性是明顯相關(guān)的。第二，要控制自己的體重減肥，對(duì)于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認(rèn)為，男同志腰圍不要超過(guò)90厘米，女同志的腰圍不要超過(guò)85厘米，這是最起碼的標(biāo)準(zhǔn)。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會(huì)留住很多的水分，讓體內(nèi)的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長(zhǎng)胖，而平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，逐漸增加的體重，會(huì)讓血壓也逐漸增加。所以平時(shí)要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運(yùn)動(dòng)，主要指中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對(duì)保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，顯著地加速，當(dāng)然吸煙不只是，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)明顯地加速，對(duì)其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會(huì)使心血管事件的發(fā)病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時(shí)候要補(bǔ)充葉酸。

  

  03:26
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 532618次

• 腦梗塞是否會(huì)引起高血壓？

  腦梗塞和高血壓是相輔相成的關(guān)系，腦動(dòng)脈硬化高血壓的患者往往容易發(fā)生腦梗塞。一旦腦梗塞發(fā)生以后，機(jī)體就產(chǎn)生了一種代償性的血壓的升高。所以一般急性期，三天之內(nèi)發(fā)現(xiàn)血壓升高，我們臨床大夫往往采用嚴(yán)密地觀察，適當(dāng)?shù)慕o予控制血壓，而不是特別積極地去降血壓。把血壓降得過(guò)低，只能促使血栓進(jìn)一步發(fā)生的更嚴(yán)重，病情更加的加重。所以它這個(gè)血壓是一個(gè)一過(guò)性的代償性的，是由于腦梗塞造成的缺血而反射性的促使機(jī)體產(chǎn)生了血壓的升高，妄圖用這樣的方法來(lái)促進(jìn)循環(huán)。實(shí)際上這是一種代償，不一定要很積極地處理。一般情況下頭三天在嚴(yán)密控制的基礎(chǔ)上，嚴(yán)密地觀察血壓，還是謹(jǐn)慎的控制血壓為好。我們認(rèn)為腦梗塞引起的高血壓不是真正的頑固的高血壓，和腦出血的高血壓情況不完全一樣。所以一定要在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下，很好的控制觀察血壓。不一定要非常積極的把血壓降得很低，那樣做的效果并不理想。

  

  01:49
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-19 8369次

• 怎么檢測(cè)是否有高血壓
  如果想要檢測(cè)自身是否存在高血壓，往往不能以一次的血壓測(cè)量結(jié)果來(lái)定診，而是要經(jīng)過(guò)非同日三次測(cè)量進(jìn)行評(píng)估。為了避免白大衣高血壓現(xiàn)象的出現(xiàn)，建議患者也可以結(jié)合行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，來(lái)評(píng)估患者目前是否存在血壓異常。如經(jīng)定診患者確實(shí)為高血壓，那么這個(gè)時(shí)候建議患者還要進(jìn)一步明確，目前血壓異常是原發(fā)性高血壓，還是繼發(fā)性高血壓所引起，因?yàn)椴煌难獕侯愋停鄳?yīng)的治療措施也會(huì)存在著很大的差異。如果經(jīng)最終明確為原發(fā)性的高血壓，也就是家族遺傳性原因或者是不明原因所導(dǎo)致的血壓升高，這類人群主要是以口服降壓藥物治療為主。如果是繼發(fā)性高血壓，那么就要結(jié)合針對(duì)其原發(fā)疾病進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-09-13 3146次

• 高血壓怎么檢測(cè)
  高血壓的檢測(cè)可以通過(guò)電子血壓計(jì)或者水銀柱的血壓計(jì)。如果非同日三次測(cè)得血壓高于140/90毫米汞柱，就可以診斷為高血壓。大部分的高血壓是通過(guò)診室血壓來(lái)進(jìn)行診斷，高血壓也可以通過(guò)家庭自測(cè)血壓和24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓來(lái)進(jìn)行診斷。家庭自測(cè)血壓，可以排除白大衣高血壓，也可以排除隱匿性的高血壓。高血壓一旦診斷，還要進(jìn)行各項(xiàng)檢查明確是否存在靶器官的損害，常見(jiàn)的檢查主要有心臟彩超，頸動(dòng)脈彩超，腎臟彩超，血生化等檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-09-07 3103次

• 高血壓怎么檢測(cè)
  病情分析：高血壓可以通過(guò)實(shí)驗(yàn)室檢查和體格檢查確診，實(shí)驗(yàn)室檢查包括血常規(guī)檢查，腎功能檢查，血糖，血脂，心電圖，動(dòng)脈血壓監(jiān)測(cè)等，體格檢查主要是監(jiān)測(cè)體重指數(shù)，腰圍，臀圍，四肢動(dòng)脈脈搏和神經(jīng)系統(tǒng)體征等。如果在非同日三次測(cè)量血壓超過(guò)140/90mmHg，可以診斷為高血壓。意見(jiàn)建議：首先應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行一些相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室檢查，排除其他器官疾病引起的高血壓，積極的治療原發(fā)性疾病，減少誘發(fā)因素，不要熬夜，減少煙酒的刺激。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-08-22 1501次

• 怎么確診是否有高血壓
  病情分析：確診高血壓需要非同日三次去診室測(cè)量，或者是行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，對(duì)于平日里容易緊張的患者，建議其首選24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)來(lái)明確是否存在高血壓。意見(jiàn)建議：在確診高血壓后，建議其應(yīng)當(dāng)按時(shí)規(guī)律服用降壓藥物，并且要注意積極的配合生活方式干預(yù)改善，平日里要注意戒煙戒酒，運(yùn)動(dòng)減肥，低鹽低脂飲食，降壓藥物優(yōu)選一線降壓藥，代表性的藥物有替米沙坦、非洛地平等。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-05-07 801次

• 高血壓怎么檢測(cè)
  高血壓的檢測(cè)可以通過(guò)電子血壓計(jì)或者水銀柱的血壓計(jì)。如果非同日三次測(cè)得血壓高于140/90毫米汞柱，就可以診斷為高血壓。大部分的高血壓是通過(guò)診室血壓來(lái)進(jìn)行診斷，高血壓也可以通過(guò)家庭自測(cè)血壓和24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓來(lái)進(jìn)行診斷。家庭自測(cè)血壓，可以排除白大衣高血壓，也可以排除隱匿性的高血壓。高血壓一旦診斷，還要進(jìn)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 228次

• 高血壓的檢測(cè)指標(biāo)
  為了保護(hù)高血壓病人的靶器官，血壓增高的病人應(yīng)定期進(jìn)行靶器官相關(guān)指標(biāo)檢測(cè)。定期進(jìn)行腎功能檢查，尿常規(guī)、尿微量蛋白，腎功能、電解質(zhì)、肝功能、血脂、腎小球?yàn)V過(guò)率、內(nèi)生肌酐清除率，雙腎b超及雙腎血管彩超都需要進(jìn)行檢查。定期進(jìn)行心臟相關(guān)的檢查心電圖，全胸正位片，心臟彩超，心電圖等都是必須進(jìn)行檢查的。定期進(jìn)行動(dòng)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 769次