問(wèn)孕婦可以吃紅米嗎
病情描述:
孕婦可以吃紅米嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃紅米,紅米屬于一種發(fā)酵米,含有豐富的維生素,孕婦食用后可以改善視力、皮膚的狀況,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,但是還是應(yīng)以主食為主,不宜長(zhǎng)期大量吃紅米。
意見(jiàn)建議:
孕期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜、水果以及有營(yíng)養(yǎng)的東西,比如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等。孕期飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,避免食用辛辣刺激、寒涼性的食物,以免影響母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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