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吃什么治便秘效果好

女, 50歲

2018-11-18 2422次

病情描述:

吃什么治便秘效果好

醫生回答

病情分析:

便秘形成與飲食結構異常,導致結腸病變的表現如喝水少,纖維素食物攝入少有關,也與不良的排便習慣有關。你可以晨起空腹一杯涼開水或蜂蜜水,避免吃辛辣刺激的食物,多攝入粗膳食纖維的食物,如香蕉,芹菜,全麥食品等。

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