問有頸椎病的人要注意哪些
病情描述:
有頸椎病的人要注意哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病患者在休息時要注意枕頭不能過高,床墊不能過于柔軟,避免頸部發(fā)生損傷。在活動時也要注意盡量避免活動強(qiáng)度過大,鍛煉強(qiáng)度以不感疲勞為宜。
意見建議:
日常生活中工作和學(xué)習(xí)之余,要對頸部進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊湾憻挕o嬍成弦⒁庖郧宓紫缓瑺I養(yǎng)的飲食為主,避免食用辛辣刺激性食物。
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頸椎病治愈后要注意什么頸椎病治愈以后,首先從病因上來找到對策。首先如果是頸椎病開刀以后的治愈,比如脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病。這時候如果是打了內(nèi)固定的鋼板,我們在頸部的活動過程中,要稍微的比較謹(jǐn)慎一點(diǎn),防止臨近節(jié)段的退變。如果是保守治療,或者是通過簡單的微創(chuàng)介入治療,治好的頸椎病,沒有打鋼板,而且周圍的結(jié)構(gòu),沒有明顯的組織結(jié)構(gòu)的破壞,這些實際上主要加強(qiáng)頸背部肌肉的練習(xí),然后適當(dāng)?shù)淖龆ㄆ诘模i部的牽伸和對抗的活動訓(xùn)練,就可以了。實際上沒有特別的要求,對于目前為止,脊髓型和神經(jīng)根型非常嚴(yán)重的頸椎病,大部分或者是百分之六七十,都可以進(jìn)行微創(chuàng)治療。而微創(chuàng)治療以后,對人的活動的要求,是沒有特別的要求,可以正常的生活。01:32
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有頸椎病的人要注意哪些臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病,不同類型的頸椎病形成的原因不同,臨床表現(xiàn)不一樣,治療的方法也是有區(qū)別的。在日常的生活當(dāng)中,注意事項也是有一定的差異的。對于比較常見的頸型頸椎病主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢導(dǎo)致的,在日常的生活當(dāng)中一定要注意端正頸部姿勢,定時改變姿勢,避免長時間一個姿勢,尤其要注意不能長時間的低頭,不能長時間對著電腦手機(jī),不能長期伏案工作以及趴著睡覺,不要使用太高太軟的枕頭,也不要長時間躺在沙發(fā)上看電視,加強(qiáng)保暖,避免受涼,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉,游泳是非常好的。對于神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓性頸椎病要注意的事項是避免受到外傷,不能夠推拿按摩,加強(qiáng)保暖,避免受涼,另外,還要積極的進(jìn)行手術(shù)處理。語音時長 01:14”
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冬季有頸椎病的人要注意什么對于頸椎病的病人,在冬季時,首先要注意頸部的保暖,在外出時最好應(yīng)用圍巾來保護(hù)頸椎,從而避免頸椎部位受涼以后引起頸部疼痛的加重。并且平時也要避免頸部過度的受力活動,也就是避免長時間的低頭活動,也要避免頸椎部位長時間一個姿勢勞作,并且還要避免頸部的外傷,以免導(dǎo)致頸椎部位疼痛的加重。頸椎病癥狀發(fā)作時,可以應(yīng)用暖水袋或者是熱毛巾,行頸椎部位的熱敷,來緩解疼痛的癥狀。癥狀明顯時可以多臥床休息,并且在臥床時,一定要避免睡枕過高,也要注意臥床的姿勢,以免導(dǎo)致頸椎部位受力以后,導(dǎo)致癥狀的加重。語音時長 01:19”
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冬季有頸椎病的人要注意什么病情分析:有頸椎病的人群,在冬季的時候,因為氣溫降低,如果頸椎部位受涼會導(dǎo)致血液循環(huán)不好,血液循環(huán)不好,會導(dǎo)致局部缺氧,水腫可能會引起壓迫神經(jīng),椎動脈。在冬季一定要注意頸椎部位的防寒保暖。可以適當(dāng)?shù)呐浜侠懑煙岱蟆R庖娊ㄗh:建議平常一定要注意頸椎部位肌肉的放松,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎部位的功能鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán),可以進(jìn)行聳肩運(yùn)動,米字操,多仰頭。
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頸椎病要注意哪些飲食頸椎病的患者一般建議忌口油膩辛辣的食物,尤其是燒烤,油炸類,生冷的,刺激的都不行,平常還是以清淡營養(yǎng)的為主,平常也要注意勞逸結(jié)合,不要躺在床上一個姿勢的吃東西,或者是長時間的一個姿勢的坐姿,多注意休息。
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冬季有頸椎病的人要注意什么對于頸椎病的病人,在冬季時,首先要注意頸部的保暖,在外出時最好應(yīng)用圍巾來保護(hù)頸椎,從而避免頸椎部位受涼以后引起頸部疼痛的加重。并且平時也要避免頸部過度的受力活動,也就是避免長時間的低頭活動,也要避免頸椎部位長時間一個姿勢勞作,并且還要避免頸部的外傷,以免導(dǎo)致頸椎部位疼痛的加重。頸椎病癥狀發(fā)作時,可以
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