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• 濕氣重的人怎么排濕.

  濕氣是中醫學的一個概念，濕氣重容易出現肢體困重、虛胖、食欲差、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，纏綿難愈，很多人會嘗試各種辦法去排濕，但是不要盲目跟風、用偏方。夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內有濕氣的人不要忽視，要盡早調理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 4376次

• 濕氣重的人怎么排濕

  濕氣重的人可以通過調整生活方式、服用湯藥、理療等方法來排濕。濕氣重的臨床表現是患者會出現頭重，伴有頭暈、頭痛，還有雙下肢困乏、無力，就是抬不起腿、走不動路，有的人會出現惡心、痰多等癥狀。部分濕氣重的患者較為肥胖，會出現大便不成形，屬于脾虛痰濕的范疇。濕氣重的人需要調整自己的生活方式，可以堅持清淡少鹽的食物，避免進食油膩的、含糖量較高的食物，并通過運動排濕。其次要調整作息，早睡早起、盡量避免熬夜。另外，濕氣重的人還可以到正規醫院就診，服用湯藥或者中成藥來健脾除濕，還可以進行理療，比如艾灸、足浴、泡腳、刮痧等等，都能達到除濕的效果。

  

  01:29
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 10810次

• 濕氣重的人怎么排濕
  濕氣重的人可以通過口服中藥，拔罐，飲食，生活調節等來進行綜合排濕，下面具體進行分析。一，飲食，平時要吃一些清淡的飲食，如可以多吃新鮮的蔬菜和瓜果，不要吃肥甘厚膩及辛辣刺激性的食品，可以吃一些祛濕的食物，如山藥，薏苡仁，赤小豆等。?二，中藥，可以吃一些祛濕的中藥，如藿香正氣水，三仁湯等，以上中藥具有祛濕的作用。?三，可以通過拔罐，艾灸等中醫外治的方法來達到祛濕的作用。四，生活調節，不要過度勞累，要保證充足的睡眠，平時多做戶外運動。
  語音時長 01:21”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-15 667596次

• 濕氣重的人怎么排濕
  濕氣重的人可以通過口服中藥，拔罐，飲食，生活調節等來進行綜合排濕，下面具體進行分析。一，飲食，平時要吃一些清淡的飲食，如可以多吃新鮮的蔬菜和瓜果，不要吃肥甘厚膩及辛辣刺激性的食品，可以吃一些祛濕的食物，如山藥，薏苡仁，赤小豆等。?二，中藥，可以吃一些祛濕的中藥，如藿香正氣水，三仁湯等，以上中藥具有祛濕的作用。?三，可以通過拔罐，艾灸等中醫外治的方法來達到祛濕的作用。四，生活調節，不要過度勞累，要保證充足的睡眠，平時多做戶外運動。
  語音時長 01:21”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-25 774694次

• 體寒的人怎么排濕氣
  病情分析：體寒人可以在醫師指導下，正確使用具有壯陽、健脾、祛濕功效的中藥排濕期，例如常見的藥物有肉桂，附子，陳皮，蒼術，白術，獨活，羌活等。體寒的人，在日常生活中多鍛煉身體，增強體質，規律作息。意見建議：體寒的人有濕氣，一般情況下建議不要長時間劇烈運動或者勞累過度，否則容易加重體寒濕氣重病情。康復期間，建議定期就醫，通過望聞切的方法，了解體寒濕氣重的康復情況。
  王松奎 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-12-17 1001次

• 體寒的人怎么去濕氣
  病情分析：體寒的人去濕氣可采用改善生活環境、飲食調理、體育鍛煉等方式去濕氣，如居住陽光充足的陽面房間，多吃紅棗、桂圓、羊肉等食物。也可通過中醫針灸、拔罐、刮痧等理療方式去濕氣，必要時應用藥物治療去濕氣，如服用補中益氣丸、附子理中丸等藥物。意見建議：建議體寒的人采用熱敷、拔罐等方式治療時注意避免燙傷。如果長期體寒，建議到醫院檢查確診并接受系統的治療。采用針灸、中醫藥等方式治療時建議在中醫的指導下進行。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2023-11-29 1201次

• 女人濕氣重的人怎么排濕最快
  通常沒有女人濕氣重的人怎么排濕最快的說法。女人濕氣重的人可以通過調節飲食、適當運動、藥物治療、拔罐、刮痧等方式排濕。1、調節飲食：如果身體濕氣重的情況并不是特別嚴重，可以吃一些祛濕的食物進行緩解，比如苦瓜、薏苡仁、紅豆等，能夠起到緩解的作用。2、適當運動：平時也可以進行適當的運動，比如爬山、跑步、跳
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-30 0次

• 女人濕氣重的人怎么排濕最快
  并不存在女人濕氣重排濕最快的方法，因為每個人的病情不同，所以排濕的方法也不同。女人濕氣重一般可以通過調整飲食、適量運動、艾灸、拔罐、口服藥物等方法進行排濕，如有不適癥狀，建議就醫治療。1、調整飲食：如果經常吃油膩、生冷的食物或經常待在寒冷潮
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-20 0次