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• 頸椎病如何預防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環境或者生活環境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當地做頸背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當地往上聳肩，這樣可以練頸背部的肌肉。或者把兩個手放在后面，經常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-05-13 2924次

• 頸椎病如何刮痧

  頸椎病得了以后，會覺得頸部不舒服，僵硬，有的還有頭暈，有的會有心慌，有的覺得手麻，肩膀酸痛等等各種不適。我們在沒有時間到醫院就診的情況下，是可以進行一些自我的這種保健的。比如說我們可以做自我按摩，當然刮痧也是一種不錯的選擇。刮痧的話，我們建議用水牛角的，就是牛角的這種刮痧板，這樣效果會好一些。刮的時候，我們建議主要針對疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。還有一些有病變反應的肌肉組織，進行重點刮治。我們刮治的時候，要有條理，按順序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的話，不要過于強烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的損傷。用力要適度，我們一般以舒適為主，把穴位刺激到位，堅持做一段時間，也會有很好的效果。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 3344次

• 頸椎病如何檢查
  對于頸椎病的患者，通常可以進行頸椎的普通X線光片，來明確是否存在有頸椎曲度變直或者反弓，是否存在有脫位，是否存在有骨質增生退行性變，進行頸椎的CT來明確是否存在有椎間盤突出，是否存在有韌帶的增生鈣化，是否存在有椎管狹窄，進行頸椎的核磁共振檢查來明確脊髓神經受壓的嚴重程度，就可以明確頸椎病的診斷。一旦明確以后，早期需要少低頭，局部積極的應用熱水袋或者鹽袋進行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法，局部外用一些活血化瘀的膏藥，來改善病人臨床癥狀。
  語音時長 01:09”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-02-11 1503次

• 如何檢查頸椎病
  頸椎病是一種以退行性頸椎病理改變為基礎的疾病。是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱。相應的病變刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起的一系列癥狀和體征。臨床上可以根據癥狀類型來做出檢查的選擇，如果以頭暈、頭疼為主要癥狀，最好拍x線片；以頸肩上肢疼痛為主的，要拍雙斜位片；如果是以下肢無力為主，則建議直接做核磁共振明確診斷。
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  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2018-12-06 1534次

• 頸椎病如何檢查
  頸椎病需要做以下實驗室檢查：前屈旋頸試驗，椎間孔擠壓試驗，臂叢牽拉試驗，上肢后伸試驗，x線檢查，肌電圖檢查，CT等，CT檢查對頸椎病具有一定的診斷價值，飲食建議：宜多食高蛋白食物，治療方法：藥物治療，運動療法，手法按摩推拿療法，理療等多種方法綜合運用。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-13 1402次

• 頸椎病如何檢查確診
  不同類型的頸椎病檢查確診的方法是不一樣的，主要還是根據患者的癥狀以及影像學的檢查。對于頸型頸椎病，主要是頸部的疼痛僵硬發緊發板的感覺，一般沒有四肢的神經障礙。對于神經根型頸椎病，主要是頸部的疼痛以及上肢的放射性的疼痛。對于脊髓型頸椎病，主要是四肢的僵硬，活動受限，需要結合頸椎磁共振檢查。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-26 1402次

• 頸椎病如何防治
  首先，針對頸椎病的預防主要是去除誘發頸椎病的一系列誘發因素，常見的措施有以下幾點：1、嚴格禁止長時間的坐立低頭，比如一些長期伏案工作或者是低頭玩手機的人群，就一定要注意避免這種不良的習慣。2、注意保護頸椎，避免頸椎的一些外傷，不要做一些格斗、體操、賽車這樣的運動。3、保持頸部的保暖，注意不要讓頸椎受
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 117次

• 頸椎病如何防治
  頸椎病是一種常見的慢性疾病，主要由于頸椎長期勞損、骨質增生等導致。為有效防治頸椎病，需采取綜合性的預防和治療措施，具體內容如下：一、預防措施1、保持良好的生活習慣：避免長時間低頭使用手機或電腦，定時休息，進行頸部肌肉的拉伸運動。2、加強頸部
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次