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• 氣血不足怎么補(bǔ)

  —個(gè)人的氣血是否充足，是可以通過外在表現(xiàn)出來的，如全身疲倦乏力、氣短、面色暗黃等。想要補(bǔ)氣血我們?nèi)粘？梢栽陲嬍成希喑孕┭a(bǔ)氣血的食物，如桂圓、烏雞、紅棗等；同時(shí)也可以煮銀耳紅棗湯喝，紅棗補(bǔ)血，銀耳有潤(rùn)燥的功效。黑糯米粥也很適合需要補(bǔ)血的人食用，粥中也可以加點(diǎn)有益脾胃的山藥。除此之外，規(guī)律的作息，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也是補(bǔ)氣養(yǎng)血的長(zhǎng)期之道。中醫(yī)常說氣血要溫補(bǔ)，血得溫則行，得寒則凝。如果不及時(shí)調(diào)理會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、貧血和臟腑功能減退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋補(bǔ)氣血時(shí)，患者需要注意同時(shí)調(diào)理肝、脾、腎，從而協(xié)同改善身體機(jī)能，提高免疫力。可以通過服用藥物調(diào)理。臨床常用的滋補(bǔ)氣血的中成藥，廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，包含紅參、鹿茸、三七、阿膠等30味道地藥材，通補(bǔ)結(jié)合，去瘀血，生新血，保養(yǎng)卵巢改善卵巢功能。

  

  01:58
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 33965次

• 氣血不足會(huì)導(dǎo)致奶水不足嗎

  氣血不足會(huì)導(dǎo)致奶水不足。因?yàn)槟趟怯捎跉庋模绻谏a(chǎn)的時(shí)候出血過多，或者后來營(yíng)養(yǎng)不良造成氣血不足，都會(huì)導(dǎo)致奶水不足。氣血不足的患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花，面色白或黃，而無光澤，或者毛發(fā)干枯、肌膚干燥、肢體麻木等。氣血不足的人可以適當(dāng)吃些具有補(bǔ)血作用的食物，還要保證充足的睡眠和心情舒暢，有利于氣血通暢。如果有嚴(yán)重的氣血不足，還要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的湯藥或者中成藥，可以達(dá)到治療的效果。

  

  01:15
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 3854次

• 奶水少是氣血不足嗎
  當(dāng)身體產(chǎn)后出現(xiàn)奶水少的臨床情況，主要與身體的氣血不足或者是乳腺管阻塞，或者是體內(nèi)激素分泌減少，刺激乳汁減少分泌等因素有關(guān)。首先可以通過均衡，富有營(yíng)養(yǎng)的飲食進(jìn)行補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到有足夠的氣血來分泌乳汁。另外可以通過通經(jīng)下乳的藥物進(jìn)一步調(diào)理和治療，比如日常生活中可以增加高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)和多種維生素的補(bǔ)充食療方法，可以適當(dāng)飲食燉豬蹄，或者是進(jìn)行燉肉食療的方法，促進(jìn)通經(jīng)下乳功效的作用，以保證乳汁的正常分泌。同時(shí)補(bǔ)充氣血，比如當(dāng)歸補(bǔ)血口服液，氣血足以及身體乳相通的情況下，可以保證奶水的分泌。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-11-27 24764次

• 產(chǎn)后氣血不足奶水少怎么辦
  新媽媽，若是氣血虧損，母乳不足，惡露不凈、腹痛腰痛、便秘等，一系列問題便會(huì)接踵而至。因此對(duì)于新媽媽而言，產(chǎn)后調(diào)理很重要，建議產(chǎn)后五至七天，應(yīng)以米粥、軟飯，碗面，蛋湯等為主食，可以吃一些素菜喝蔬菜湯以及吃一些溫性的水果，如葡萄、蘋果、草莓等，補(bǔ)氣血要多吃一些含鐵的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、海帶、紫菜、菠菜等等。維生素是行細(xì)胞發(fā)育的必需營(yíng)養(yǎng)物，所以也可以多吃一些瘦肉，蛋白質(zhì)是血紅蛋白的重要原料，媽媽們還要多吃牛奶，魚類、蛋類、豆制品等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 22291次

• 氣血不足怎么補(bǔ)
  病情分析：氣血不足的患者可以多吃一些生氣血的食物，比如氣虛患者可以多吃些大棗，魚類，瘦肉，糯米，大豆，蘑菇，蝦等等。補(bǔ)氣的藥物可以選擇人參，黨參。血虛的患者可以多吃些豬血，龍眼肉，烏骨雞，紅糖，肌肉等，也可以選擇補(bǔ)血藥物，比如阿膠，桑葚子等。意見建議：建議氣血虛的患者，要養(yǎng)成養(yǎng)好的飲食習(xí)慣，要注意飲食清淡為主，注意補(bǔ)充維生素和纖維素，不要熬夜，要多做戶外鍛煉。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-05 1703次

• 氣血不足奶水有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：氣血不足奶水是有營(yíng)養(yǎng)的，但是營(yíng)養(yǎng)成分比較少。奶水中含有的物質(zhì)多為嬰兒所必需的抗體蛋白、維生素以及微量元素，但是如果當(dāng)氣血不足時(shí)，奶水的量應(yīng)該不足，所以營(yíng)養(yǎng)成分較正常相比偏少。意見建議：建議在哺乳期女性要多吃魚、肉、蛋等各種食物，以保證氣血充足，氣血充足，這乳房豐滿，奶水就會(huì)充足，營(yíng)養(yǎng)豐富。另外，并不主張大家在哺乳期應(yīng)用藥物易補(bǔ)氣血，以免藥不對(duì)癥而對(duì)嬰兒及母體產(chǎn)生副作用。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-28 1804次

• 月子里氣血不足奶水少怎么辦
  月子里氣血不足奶水少可通過調(diào)整飲食以及服用藥物的方法進(jìn)行治療。1、調(diào)整飲食，女性在坐月子期間可適當(dāng)?shù)某孕~肉、蝦類以及菠菜等食物，還可喝些豬腳湯以及鴿子湯，能夠有效補(bǔ)充鐵元素和鋅元素，對(duì)于改善氣血不足癥狀是有明顯幫助的，堅(jiān)持改善飲食可有效促進(jìn)奶水的生成。2、服用藥物，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇人參、黃
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-08 670次

• 產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致奶水少怎么辦
  產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致奶水少的患者一般可以通過飲食調(diào)理或者是中藥進(jìn)行調(diào)理。1、飲食調(diào)理：患者可以多吃一些具有下奶功效的食物，同時(shí)多喝一些湯類的食物，比如鯽魚豆腐湯，黃豆燉豬蹄兒。同時(shí)也可以多吃一些含鐵元素較多的食物，比如菠菜，豬血，海帶，還可以多吃一些桂圓，紅棗、枸杞等具有益氣養(yǎng)血作用的食物。2、中藥調(diào)理
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-09 11506次