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膝關節損傷能跑步鍛煉嗎

女, 34歲

2019-06-02 2025次

病情描述:

膝關節損傷能跑步鍛煉嗎

醫生回答

病情分析:

膝關節損傷早期主要是以休息制動,避免過多的走路,更加不能跑步等體育鍛煉。等膝關節損傷恢復到一定程度,例如骨折基本上能夠達到骨性愈合,半月板或者是韌帶已經修復到一定程度的情況下,是可以做跑步體育鍛煉的。

意見建議:

做跑步之前,必須要等到膝關節損傷,完全沒有很明顯的疼痛,做好熱身運動之后才能夠跑步。

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