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• 什么可以預防乳腺癌

  因為乳腺癌的發生，它是由遺傳因素和環境因素兩個方面。那么從遺傳因素這個角度來說，預防乳腺癌其實我們對有家族史的這一類人群，應該是盡早的及時地，做這種基因檢測，以明確到底有沒有體內的這種，乳腺癌相關的遺傳基因突變。當然目前還沒有很好的一個，干預基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國外是采用預防性切除。在國內用的更多是密切的隨訪，對于環境造成的這種乳腺癌，其實我們更提倡病人有一個很好的健康的生活行為方式，比如說低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類的配比要合適。另外就是說，現在社會每個人可能是在社會當中，也面臨了很大的壓力，要適當的給自己減壓。另外要注意勞逸結合，充足的睡眠，每周足夠的運動，這些不但對預防乳腺癌，有很大的幫助，對整體保持一個身心健康，預防各種癌種，其實都是很有幫助的，還有就是要及時的做篩查，及時的體檢也特別的關鍵。

  

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  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2019-06-28 3130次

• 乳腺癌如何預防

  因為乳腺癌的病因不是很明確。那么要做到乳腺癌的預防，我想從幾個方面來說：個人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點。從自身，還有心理方面，好多病其實都是從我們的心態影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態非常的重要。適當的運動，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預防的，是要每年定期的檢查最重要。因為現在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點，就是要定期來檢查，而且要是到專科檢查。因為現在通過影像學，很早就可以發現那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯過最好的一個治療時機。

  

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  凌飛海 主任醫師中山市人民醫院(中山大學附屬中山醫院)

  2018-06-15 7526次

• 什么可以預防乳腺癌
  定期體檢可以預防乳腺癌，建議每個女性都應該養成定期做健康體檢的習慣。最好是每三年進行一次乳房的相關檢查，而且40歲以后，建議每年都要進行一次乳腺的鉬靶檢查。其次是養成良好的生活習慣以及飲食習慣，堅持適合自己的體育鍛煉，經常的有規律的運動，是可以提高身體的免疫力的。在日常飲食上，不要吃高脂肪、高熱量的食物，不要吸煙和飲酒，保持適當的體重，能夠降低乳腺癌的發病機率。還有，如果家族中已經有乳腺癌患者，可以進行乳腺癌易感基因的篩查，必要的時候，做一些預防性的處理。
  語音時長 01:18”
  呂紅瓊 主治醫師洛陽市中心醫院

  2019-05-20 1524次

• 吃什么可以預防乳腺癌
  乳腺癌的發病率是在逐年上升的，我國乳腺癌的發病率也位于婦女的癌癥的第一位，引起乳腺癌的原因是很多方面的，其中長期進食過多的動物脂肪、動物蛋白、進食過多的高熱量食物，使人體營養過剩導致肥胖，也是誘發乳腺癌的其中一個原因，那么為了預防乳腺癌，我們應該吃哪些東西呢？第一、要進食適量的含乳酸菌的食物，因為研究證明，飲用酸牛奶可以有效的防止乳腺癌，所以我們女性朋友，為了乳房預防乳腺癌的發生，可以每日飲一杯酸牛奶。第二、要注意攝入足夠量的含維生素a的食物，調查研究，婦女如果維生素a的數量不足，患乳腺癌的風險可能會增加20%，那含維生素a的食物有哪些？比如胡蘿卜、土豆、扁豆、南瓜、西紅柿、大蒜、蘆筍、芹菜等等，可以有效的預防乳腺癌。第三、要重視補充含維生素d的食物，研究發現維生素d的攝入量和乳腺癌的患病率及致死率也是有關的，人體攝入的維生素d越多，患乳腺癌的幾率和得了乳腺癌以后的死亡率就越低。第四、要科學地調配含有植物性激素的食物，研究發現類食品有預防乳腺癌的作用，因為吃豆類食品比較多的地方，好像乳腺癌的發病率就比較低，所以豆類食品有也有預防乳腺癌的作用，我們建議中青年的女性，可以每天喝一到兩杯豆漿，如果能長期堅持，有可能是能預防乳腺癌、大腸癌的發生，而且還可以延緩皮膚衰老，減少皺紋，美容養顏。第五，要經常進食白菜等含甲醇酶的食物。第六、要經常吃一些含碘的食物。第七、要適當的進食一些含硒和鋅的微量元素的食物。
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  羅晶晶 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2018-08-15 6962次

• 乳腺癌可以預防嗎？
  病情分析：規范日常生活，合理膳食，適當進行體育鍛煉，在一定程度上可以預防乳腺癌的發生，對于乳腺癌一定要早發現早治療。意見建議：建議日常生活中保持規律作息，少熬夜，適當的進行體育鍛煉，增強體質，不要過度勞累，注意休息，飲食上多吃水果蔬菜補充維生素c。保持良好的心態，不要生氣。如果有早期乳腺癌的癥狀，一定要及時去醫院，做B超檢查，早發現早治療。
  張富華 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-07-29 1001次

• 什么菜預防乳腺癌
  病情分析：通常情況下白菜預防乳腺癌的作用是非常好的，它內含有非常豐富的粗纖維和維生素，能夠起到非常好的排毒養顏，潤腸的作用，而且它內含有非常多的微量元素可以抵抗機體內的雌激素。意見建議：建議病人平時也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，在臨床上對于預防乳腺癌都是具有非常大的作用的。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-09 1602次

• 什么青菜預防乳腺癌
  預防乳腺癌的蔬菜比如西蘭花，紫甘藍，還有西紅柿。西蘭花當中含有特殊的成分是抗癌的物質，可以阻止癌細胞的擴散。需要注意的是不能夠只靠飲食來預防乳腺癌，還要改正自己不良的生活習慣，不吃高鹽的食物。女生要少服用含有激素類的藥物。平時要注意多鍛煉身
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2024-12-17 0次

• 怎樣預防乳腺癌
  預防乳腺癌一般可以通過日常護理，平時一定要注意好乳房的衛生護理工作，及時更換或者是清洗內衣，以免出現皮膚感染，同時也要穿寬松和舒適的內衣，以免對皮膚產生摩擦。日常生活中也要注意好飲食調整，飲食上盡量減少辛辣、刺激性的食物攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，比如香蕉、蘋果、西蘭花、胡蘿卜等。
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2024-10-29 0次