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• 節食減肥會反彈嗎

  節食和減肥是一項非常難的工程，如果通過節食進行減肥后飲食不能夠持續的控制會出現反彈，所以減肥的病人經過10年之后90%會反彈。節食減肥是減肥的主要的辦法，對于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質和脂肪攝入，同時盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時可以增加運動量達到減肥的目的。主張有氧運動如慢跑、游泳等等，如果通過節食和運動等生活方式干預仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過生活方式干預，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來進行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運動、調節生活方式是根本，如果減肥后不能堅持飲食的管理和運動量的增加，減肥后會反彈。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-29 12625次

• 節食可以瘦臉嗎

  節食雖然可以達到減肥的目的，但是瘦臉首先要看臉的結構，臉的結構分為骨性結構，還有肌肉組織、面部皮下脂肪組織，通常而言骨性結構節食是達不到瘦臉的作用的，包括肌肉組織也很難。節食可能會引起面部皮下脂肪組織稍微的減少，但是通常而言節食瘦臉不是很好的方法。病人如果想達到瘦臉，希望病人一定到正規的醫院，去找正規大夫，先做評估，看面部的結構，或者是做面部的CT或三維CT的掃描，看面部結構需要如何治療，才能達到比較好的瘦臉的效果。

  

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  宋維銘 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-11 2951次

• 腎炎能節食減肥嗎
  在臨床上腎炎患者在病情未痊愈前不建議患者進行節食減肥，因為腎炎患者如果過度節食可能會造成患者出現營養不良。腎炎患者平時應該進食低鹽，低脂，優質蛋白的食物，所謂優質蛋白指的就是蛋類，奶類以及瘦肉等，腎炎患者不應當過分節食，以免不利于患者病情控制。腎炎患者平時應當注意保持規律作息，避免過度勞累，以免加重患者病情。腎炎患者出現病情急性期時應該進行適當休息，避免過度活動以免病情波動，當腎炎患者出現高血壓和水腫時還應當限制鹽的攝入，少吃各種腌制品以及咸菜，可以適當吃富含纖維素以及維生素的食物。另外，腎炎患者一定要去正規醫院腎臟病科進行就診，千萬不要擅自因為宣傳廣告做得很好的保健品來進行治療，必要時患者應當在專業醫生指導下進行腎臟穿刺活檢術來明確患者具體腎臟病變組織學類型，從而可以在一定程度上指導患者在臨床上采取更加積極的治療措施。患者平時需要注意規律，監測血壓水平，規律門診復診，避免應用腎毒性藥物。
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  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-02-05 2395次

• 甲減能節食減肥嗎
  甲減患者不建議節食減肥。甲減患者由于自身甲狀腺激素不足會導致代謝低下，粘液性水腫，這時候吃下去的東西就很容易堆積成脂肪，而且水腫也會使人變胖，所以甲減患者沒有治療之前是會有體重增加的癥狀的。要改善這個體重增加的癥狀主要是治療甲減這個病，治療是外源性補充甲狀腺激素常用的藥物是優甲樂。治療目標是維持甲功在一個正常范圍，甲減患者在接受優甲樂治療之后，甲減的一些癥狀就會逐漸得到改善，體重也會逐漸恢復到發病之前的體重，對于甲減患者如果經過治療，甲功正常之后，營養肥胖，這時候可以采取控制飲食，適當運動來減肥。
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  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-08-13 4895次

• 如何節食減肥
  你好。節食減肥，并不是不吃，而是有選擇性地吃，比如減少熱量高的脂肪食物，也不能一味地少吃，或者只吃水果蔬菜，只要每天吃大概七八分飽，葷素搭配好，長期堅持下來，就能夠達到減肥的目的。在這個過程中，一定要注意維生素的補充，很多人節食，這也不吃，那也不吃，即使吃水果和蔬菜也會選擇一些熱量低的。這樣對于維生素的補充是無益的，其實有一些維生素還可以幫助減肥的。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-24 5201次

• 節食減肥有效嗎
  病情分析：節食減肥是沒有效果的，節食減肥的危害比較多，如果節食不當的話，會出現許多不良反應。因為節食減肥的成功率比較低，很可能會出現反彈，容易造成內分泌的失調，情況嚴重還會引發厭食癥。意見建議：要想減肥，需要通過合理的飲食搭配，適當的運動達到減肥的目的。不要喝含糖的碳酸飲料。要想控制體重，可以咨詢醫生或者營養師。另外，也可以選擇針灸減肥以及拔罐減肥。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2021-07-11 1102次

• 節食能減肥嗎
  節食通常不能減肥，若在節食減肥期間出現了身體不適癥狀，建議及時就醫進行治療。如果在平時運動量不足或者經常吃高熱量的食物，會導致過多的熱量在體內堆積，容易誘發身體變胖，節食并不能夠減肥。雖然節食之后會出現體重下降的情況，但是在進食食物之后還會出現反彈的情況，而且節食后會導致體內丟失大量的營養，容易出現
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次

• 減肥節食好嗎
  一定要做到合理的節食減肥，不要太過量就可以。減肥無非就是兩種方法：一是增加能量消耗，也就是多運動。二是減少能量的攝入，也就是節食。也就是人們經常所說的管住嘴、多動腿。節食并不意味著什么都不要吃，節食也要保證各類營養素的正常攝入，保證人體機能的正常運作。患者在減肥的時候，要控制總能量。攝入能量的時候要
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-21 294次