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• 高血脂高血壓吃什么好

  高血脂和高血壓，目前發病率都是非常的高，而且非常容易同時發生。因為高血脂和高血壓都屬于生活方式病，都是由不健康的生活方式導致的。比如說包括缺乏運動抽煙喝酒、睡眠不足再加上不健康的一個飲食習慣，愛吃肉、不吃菜等等。過度油膩的飲食這些過度咸的飲食，口味過重這些都是導致高血壓和高血脂的一個重要因素。所以說高血壓、高血脂一旦得了以后，經常是容易同時發生。因為它們是經常，原因是非常一致的。所以高血壓、高血脂的人群都要非常重視控制飲食，一定要低鹽、低脂飲食同時要增加運動，盡量不要抽煙，不要喝酒，保證睡眠等等。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 4332次

• 高血脂適合吃什么肉

  高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病，一般表現是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇和低密度脂蛋白的升高，一般通過抽血化驗檢查而發現。高血脂可以造成很大的危害，主要是對心腦血管不好，可以造成動脈粥樣硬化，斑塊的形成，甚至造成心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發現，應該積極治療。積極治療，一方面要有藥物治療，另一方面就是健康的生活方式，也是非常必要的。所謂健康的生活方式指的是，一方面增加運動量、減肥、控制體重，一方面要控制飲食，控制飲食不要吃得太油膩，大魚大肉不要吃得太多，動物內臟不要吃得太多，或者是油炸的食物不要吃。那么高血脂應該是可以吃瘦肉，魚肉或者吃海參，這些肉類可能脂肪、膽固醇的含量相對低一些，比較適合高血脂的人吃，但是也都不能多吃。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 9226次

• 高血脂高血壓適合吃什么
  患有高脂血癥以及高血壓的患者，首先要低糖，低脂，低鹽飲食，而且建議多食用一些含有纖維素豐富的食物，例如新鮮的蔬菜，水果以及雜豆等相應的食物。這些食物食用之后是可以調整患者原有的不健康的生活方式，有利于疾病控制的。對于高脂血癥，高血壓的患者建議多食用一些新鮮的葉子蔬菜，例如油麥菜，橄欖菜等這些并不會加重原有疾病的病情。而且雜糧方面，如雜豆，都是可以適量食用的。
  語音時長 01:15”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-03 1429次

• 高血脂適合吃什么
  對于患有了高血脂這類疾病的患者，建議在飲食之中降低飽和脂肪以及反式脂肪酸的攝入，降低飲食之中總能量的攝入。例如，如果是患者可以不用動物油等，可以使用米糠油，玉米油，芝麻油。可以在飲食之中適量的多攝入新鮮的蔬果，例如白菜，油麥菜等。而且建議患者適量的控制精制碳水化合物食物，少食用精米，白面，糖果，糕點，含糖，果汁等。燒菜的時候，也建議患者采用蒸煮拌等方式，減少油炸等方法。
  語音時長 01:14”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-22 1500次

• 高血脂高血壓吃什么好
  病情分析：高血脂、高血壓的患者，在飲食方面應該以清淡少鹽飲食為好。要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如說芹菜，大白菜，冬瓜，蘋果，草莓，獼猴桃等。不要吃動物內臟，不要吃油炸之類的食品，也不要吃含熱量特別高的食物，比如說巧克力，糕點之類的。優質蛋白之類的也應該適量攝取，比如說奶制品如低脂牛奶，每天一個雞蛋等。患者應該遵醫囑口服降壓藥物、降脂藥物來控制好血壓和血脂水平。常用的加藥物，降脂藥物有很多，比如說纈沙坦，硝苯地平緩釋片，阿托伐他汀鈣等藥物。需要結合患者的情況，選擇不同的藥物來進行干預治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：患者遵醫囑口服藥物之后，也應該加強血壓水平的監測，定期到門診復查血脂、肝腎功等。需要觀察有無出現藥物的不良反應，比如說有無肌肉疼痛，有無藥物過敏，有無胃腸道的不舒服等。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-05-20 801次

• 高血脂高血壓吃什么藥
  出現高血脂，高血壓這種情況需要積極的進行降壓降血脂的藥物來進行治療，同時飲食上一定要注意，不要吃太油膩的食物，辛辣有刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，出現持續性的高血壓，需要積極的進行降壓的藥物來治療。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-01-19 1903次

• 高血脂高血壓吃什么好
  高血脂高血壓要注意低鹽低脂和清淡飲食，不吃油膩性食物，動物脂肪和動物內臟。多吃蔬菜水果，可以每日進食一至兩個西紅柿能夠降脂降壓。胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量使用其中的一種，多食用深綠色蔬菜，多喝水，不要吸煙飲酒，禁止進食辛辣刺激性食物。積極參加體育鍛煉避免過度勞累和煎熬、熬夜，保持良好的心
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 871次

• 高血脂高血壓吃什么好
  高血壓和高血脂的患者所吃的食物類型不同，對于高脂血癥患者建議多吃富含膳食纖維的食物，例如魚肉、蝦肉、玉米、小麥、黑米、菠菜、番薯、谷物、豆腐及其制品、雞蛋、精瘦肉等。而對于高血壓患者建議多吃富含鉀離子的水果及蔬菜，例如香蕉、芒果、西紅柿、土豆、菠菜、紫菜、海帶等。高血壓患者常見的降壓藥物有以下幾類，
  冉旭 主任醫師中山市中醫院

  2019-12-10 4453次