猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

膝蓋有骨質增生怎么鍛煉

男, 35歲

2021-06-09 1047次

病情描述:

膝蓋有骨質增生怎么鍛煉

醫生回答

病情分析:

膝蓋有骨質增生如果比較疼痛,可以暫時減少有氧鍛煉,進行一些直腿抬高,臥床,主動被動屈伸彈力帶拉伸。如果不是特別疼痛,可以進行靜蹲,散步等有氧鍛煉,可以進行游泳,太極拳。

意見建議:

膝蓋骨質增生要避免進行一些對膝關節沖擊力比較大的鍛煉,像跳繩、跑跳過多等。鍛煉的時候也要避免勞累受涼,這些沖擊力比較大的運動,或者勞累有可能加重炎癥刺激,加重骨質增生的情況。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 台南市| 确山县| 霍州市| 慈溪市| 邛崃市| 吉林市| 化德县| 灵璧县| 齐齐哈尔市| 中牟县| 岗巴县| 安宁市| 平和县| 八宿县| 运城市| 平果县| 商城县| 赫章县| 呼伦贝尔市| 耒阳市| 咸丰县| 沭阳县| 龙里县| 儋州市| 曲周县| 石门县| 怀宁县| 徐汇区| 温宿县| 玉林市| 象州县| 甘肃省| 祁东县| 穆棱市| 屏东市| 庆城县| 麻阳| 城口县| 嘉义市| 蒲城县| 巴彦淖尔市|