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• 怎么緊致皮膚

  緊致皮膚主要有兩種方式，第一種就是非手術方式，非手術的方式就是日常護理，第二類是醫美操作。首先生活習慣要健康，然后要做定期護理，用護膚品，吃的東西要健康，避免高油、高糖等不健康的飲食，皮膚才能在最理想的狀態。第二個就是醫美操作，比如各類激光、醫美手術。手術類方法適用于年紀比較大、皮膚松弛程度比較多，或者緊致皮膚同時伴有提拉需求的患者。比較簡單的手術有線雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。復雜的有拉皮手術，拉皮手術根據想緊致、提升的部位有全顏面、顳頰部的除皺，根據具體的需求醫生會進行個性化設計。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4348次

• 射頻提升緊致的危害是什么

  射頻提升緊致，其實就是平常講的射頻緊膚治療。相對來說，它基本是安全的，不過也分治療的層次，常見的有淺中深三個檔次，主要的淺層就是我們常見的深藍射頻，或者多極射頻這一類的淺層的緊膚治療。中層可能有熱拉提作為代表，也是目前也比較火熱的一個治療。還有深層就是大家耳熟能詳的熱瑪吉，熱瑪吉的層次比較深，所以它可能造成的風險也會大一點。因為射頻本身它的緊膚的原理，是把電轉換了之后變成了熱能，然后聚焦在某一些點，也就是一個熱損傷，而所有的抗衰老、緊致等等，都是損傷再修復原理。損傷了之后組織會收緊，同時組織會重塑，重塑的過程就會讓你顯得更年輕，而且緊致有光澤。所以就是靠這樣的原理，來達到緊膚的作用，而打得越深，也就是損傷的結構越深，單次治療的效果會越強。但是重要的結構，也在比較深的層次，所以我們可能就會有一些顧慮。例如會不會打到神經，會不會打到重要的血管等等的。所以像熱瑪吉這一類的治療，都會有一些固定的點位，它也會去避開一些重要的組織，所以一定要在合規，有資質的一些醫療院所來進行才安全。那熱拉提以及淺層的深藍射頻，或者是多極射頻類的這種治療，相對來說要安全得多。因為熱拉提是個聚焦的，所以稍微會層次深一點，但是也在中層，它是不太疼的，原因也是因為，它不是那么的強和那么的深。更淺層的就更不疼了，但是可能治療的次數比較多，來達到一個緊膚的作用，不過淺層的治療也有淺層的好處，因為可能會對皮膚，有一定的改善的作用，所以它可能會帶來一些皮膚的色素的改善，以及皮膚光澤度的改善，也就是附帶的好處。

  

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  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2019-03-25 58400次

• 如何讓臉部皮膚緊致
  1、下巴操，可以閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底，同樣地往左側移動，左右各一次為一組，共做八組。2、咬牙操，可以消除頸部的松弛與雙下巴，盡量的將嘴巴往橫向慢慢張開，到底后停十秒鐘，就這樣閉上嘴巴用力咬緊，不用力挺十秒，以上一組動作要重復八次。3、舌操，可以使下巴與頸部的線條的更完美，一面壓住下巴，一面舌尖的尖端用力，盡量的伸出舌頭，就這樣將舌頭的往左下移動，此時嘴巴的肌肉如果變硬就可以了。開始往右旋轉，旋轉一圈為一組動作，這樣的動作可以保持八次。也可以使用冷、熱水交替洗臉的方法，冷、熱水交替洗臉的話，可以讓面部的皮膚更加的緊致。另外，也可以食物補充膠原蛋白，多補充維他命c和膠原蛋白，常喝一些膠原蛋白含量比較高的食物，比如說豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮等，要保持良好的表情習慣。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-03 32708次

• 肥胖癥減肥后皮膚緊致手術
  減肥后皮膚松弛是很多人都會遇到的情況，指導意見如下：一、最好的辦法就是鍛煉，如游泳，慢跑，盡量讓自己多出一點汗，慢慢的皮膚就會變得緊致了。堅持進行有氧運動，對緊致皮膚也有很大的幫助。比如仰臥起坐就對緊致腹部皮膚有很好的作用，在進行鍛煉的同時，應多補充一些維生素c，多吃一些含膠原蛋白的食物對皮膚比較好，如豬蹄，雞爪，銀耳之類。二、平時也要多注意按摩，特別是洗澡時涂上沐浴露后，在身體上多按摩一會兒，洗澡后在皮膚松弛處抹上緊致類的護膚品，并輕輕拍打以促進吸收，這樣做對緊致皮膚很有效果。
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  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-29 4825次

• 緊致皮膚是什么意思
  緊致皮膚是指皮膚富有彈性。隨著年齡的增大，皮下膠原蛋白會逐漸流失，皮膚會變得松弛，而且皮膚會有下垂的情況，想要改善這一癥狀，可以通過拉皮手術的方式進行改善。拉皮手術是將面部比較松弛的皮膚向上提緊，然后切除多余的皮膚，可以使面部深層的筋膜層也進行提拉，手術以后可以使肌膚變得緊致光滑。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 3006次

• 怎樣緊致皮膚
  如果要想緊致皮膚，可以選擇熱瑪吉治療。熱瑪吉通俗的說也就是一種激光治療，通過一種特定頻率的激光使真皮層的膠原蛋白增生，并且做到結構重置使皮膚顯得緊致，使人看起來很年輕，對于皮膚松弛老化有不錯的治療效果，當然有的時候熱瑪吉可能需要進行兩次到三次才能夠達到不錯的治療效果。術后建議患者避免熬夜，避免過度勞累。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-25 601次

• 皮膚緊致小竅門
  我們女生一旦過了二十五歲以后，我們的肌膚多多少少都會有些老化和松弛，所以需要及時來緊致和修復皮膚。
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-24 14258次

• 吃什么緊致皮膚抗衰老
  可以吃一些魚肉、豬皮、藍莓等食物，或在醫生的指導下口服維生素C片、維生素E軟膠囊等藥物緊致皮膚抗衰老。如果身體出現任何不適癥狀，需要及時就醫。1、魚肉：魚肉中含的球蛋白、白蛋白及含磷的核蛋白等，可以輔助改善對抗自由基對皮膚造成的不良影響，增強皮膚彈性，延緩皮膚衰老。2、豬皮：豬皮含有豐富的膠原蛋白，
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-08-02 0次