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• 什么東西可以助睡眠

  對于睡眠障礙的病人，睡覺前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴重失眠的病人，睡覺前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當中還有天然的褪黑素，睡覺前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些輕音樂，可起到助眠作用。對于一些失眠的病人還可以改善居住環境，保持室內安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對于失眠的病人。可以采用以上方法進行改善睡眠。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 1931次

• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時祛濕進行調理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加點大棗、紅豆，加強除濕的效果，另外，還可以直接泡養生茶喝，比如，赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2332次

• 頭發生長易出現的問題
  一，頭皮屑。現代醫學認為頭皮屑可能是一種真菌過敏引起的。過量的真菌刺激會使頭皮產生過多的頭皮屑。二，頭皮出油。過油的頭發是由于喝了酸奶牛奶等奶制品飲料過多所引起的。奶類中的脂肪最容易到達靠近毛囊的皮脂腺，導致油脂分泌太多。三，斑禿。斑禿實際上跟情志有很大的關系，如果過度焦慮，容易生氣，心結不開就可能導致斑禿的發生。而且斑禿也多因血虛生風所致，或氣滯血熱生風。四，油封。油封又稱脂溢性脫發，俗稱鬼剃頭，主要見于青壯年男性，多由血虛生風，頭發失養所致。
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  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-03 2543次

• 甲減是不是頭發生長慢
  甲減的患者一般不大會影響頭發的生長，而是會影響到頭發的質量，如可能會引起頭發的干枯，以及會引起斷發脫發的。所以說，對于甲減的患者，首要的任務還是要先將患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內。目前，對于甲減的治療就是缺什么補什么。一般補充左甲狀腺素鈉片，將患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內是最常見的治療方式。并且服藥期間是需要定期復查甲狀腺功能的，以便于評估服藥的劑量是否符合生理需要量。
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  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-30 2172次

• 什么東西對失眠有幫助
  病情分析：失眠指的是無法入睡或者是無法保持睡眠狀態，出現了睡眠不足的情況，會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔。意見建議：在日常生活中可以多吃些能夠補腦安神的食物，比如小米，牛奶，酸奶，土豆，紅棗，核桃等等，也可以多吃些蔬菜水果，這樣的話能夠放松、安神，促進睡眠。
  王眙民 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-02-22 2001次

• 怎樣讓頭發生長
  如果要想讓頭發長的快速，首先要保持良好的心態，注意休息，保證充足的睡眠時間，注意頭部的衛生和清潔，洗頭的時候多注意頭部按摩，平時要多吃富含維生素的食物，多吃有益于頭發健康的食物。因為頭發有固定的生長期，退化期及休止期，一般頭發生長期是2-6年，因此也可以戴激光生發帽來進行治療以促進初發的生長。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-25 401次

• 想要生發可以經常吃什么幫助頭發生長?
  患者想要生發可以經常吃核桃、黑芝麻等食物，還可以吃養血生發膠囊等藥物，幫助頭發生長。當患者由于壓力過大、熬夜等原因導致頭發減少時，可以經常吃核桃、黑芝麻、大棗、枸杞等食物幫助頭發生長；還可以及時面診醫生，遵醫囑吃養血生發膠囊、天麻首烏片、精烏膠囊等藥物幫助頭發生長。
  遲慧彥 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-09-06 472次

• 吃什么東西對腎有幫助
  一般情況下，吃蓮子、山藥、枸杞、六味地黃丸、金鎖固精丸等食物或藥物對腎有幫助，如果患者出現腎虛引起的乏力、腰膝酸軟等不適癥狀，建議及時就醫。1、蓮子：其是一種藥食同源的食物，具有固精止帶、補脾止瀉、益腎養心的功效，歸腎經，對有利于促進腎臟功能。2、山藥：山藥既是一種蔬菜，又是一種中藥，可以起到益氣養
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-07-09 0次