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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應(yīng)活動來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋。可能與髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對位置有關(guān)系，所以抽筋的時候一定要找到位置，要摸到是哪個部位在蹦，哪一個部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過關(guān)節(jié)的運動，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個疼痛才會慢慢緩解。所以平時要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11872次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運動的時候準(zhǔn)備工作沒有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時對小腿進行按摩，能讓小腿抽筋的時候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進行治療，其他手段主要還是針對病因進行治療。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4930次

• 臀部抽筋怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了臀部抽筋的情況：一、患者要盡早使用反向拉伸的方式緩解肌肉的痙攣。此時患者可以仰臥在床上屈髖屈膝，雙手抱住膝關(guān)節(jié)，努力的向腹部進行按壓。二、日常生活中要避免久站久坐，避免蹲起跑跳活動，避免臀部受涼，以免導(dǎo)致臀部抽筋癥狀加重。三、在出現(xiàn)臀部抽筋情況以后可以通過臀部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來解除臀部肌肉痙攣，改善臀部血液循環(huán)，以緩解臀部抽筋癥狀。四、在出現(xiàn)臀部抽筋情況以后可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，也可以口服肌肉松弛劑，配合活血通絡(luò)的藥物治療來促進臀部抽筋癥狀減輕恢復(fù)。五、在病人出現(xiàn)反復(fù)的臀部抽筋情況時一定要就診查明病因，針對病因治療，來促進臀部抽筋癥狀恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-11 5027次

• 臀部酸痛怎么辦
  臀部酸痛是門診常見的主訴之一，由于位置非常特殊，因此有很多時候，常會和下背疼痛、坐骨神經(jīng)痛混淆不清，臀部疼痛，除了要考慮關(guān)節(jié)本身的病變之外，同時要排除關(guān)節(jié)周圍的病變和遠處病灶的牽扯痛。方法如下：拍拍臀部可以改善腦部的供血，雖然兩個部位看似風(fēng)馬牛不相干，卻對消除疲勞起著比較重要的作用，體內(nèi)有兩條重要的經(jīng)絡(luò)連接著臀部和大腦，這便是膀胱經(jīng)和督脈，其中臀部中間的尾骨有一個長強穴是督脈的起點，氣血會從這個地方輸送到頭部，所以敲打尾骨和臀部的承扶穴，可以刺激督脈和膀胱經(jīng)的氣血運行，改善腦部供血，活血益氣。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-16 10460次

• 臀部抽筋疼是怎么回事
  臀部出現(xiàn)了抽筋的疼痛，大部分情況下應(yīng)該考慮是腰椎間盤突出癥，椎間盤突出之后會壓迫神經(jīng)根，從而就會出現(xiàn)神經(jīng)的異常放電，神經(jīng)根支配范圍的區(qū)域就會出現(xiàn)放射性的疼痛，在臀部以及腿部的表現(xiàn)就是抽筋樣的疼痛。需要積極的完善檢查，首先可以進行保守治療，必要時進行手術(shù)處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-09 3204次

• 臀部凹陷怎么辦
  病情分析：臀部凹陷是屬于臀肌痙攣的表現(xiàn)，輕微的可以通過理療處理，做熱敷按摩，另外可以適量活動鍛煉，而如果是比較嚴重，那需要做手術(shù)，切斷攣縮的臀部肌肉或者切除瘢痕攣縮。意見建議：因為臀肌攣縮嚴重了是可以影響到正常的生活和工作的。可以導(dǎo)致站立位和座位的時候雙下肢無法并攏，行走的時候外八字，出現(xiàn)步態(tài)的異常。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-04-09 3207次

• 臀部肌肉酸痛怎么辦
  臀部肌肉酸痛，主要是由于臀部的臀大肌，臀小肌或者是梨狀肌等外旋肌群出現(xiàn)了勞損以及受涼的情況，通常采取以下治療措施：第一，可以進行口服非甾體類消炎止痛藥，比如尼美舒利，洛索洛芬鈉來緩解局部的炎癥情況，減輕炎性水腫，有效的減輕癥狀。第二，可以口服活血化瘀舒筋通絡(luò)的中成藥，比如活血止痛膠囊、七葉皂苷鈉片等
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1542次

• 臀部肌肉酸痛怎么辦
  臀部肌肉酸痛的原因多樣，包括過度勞累、肌肉拉傷、腰椎間盤突出癥等。為有效緩解這一癥狀，可以采取以下措施：1、物理治療熱敷是緩解臀部肌肉酸痛的有效方法之一。使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位，能促進血液循環(huán)，舒緩肌肉緊張。此外，體外沖擊波治療、低
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次