問(wèn)高血脂的人能吃花生嗎
病情描述：
高血脂的人能吃花生嗎
答醫(yī)生回答
王梅麗主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院內(nèi)分泌科
2020-07-03
病情分析：
意見建議：
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高血脂的人能吃豆油嗎高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，尤其很多年輕人血脂就開始高，和現(xiàn)在的年輕人，運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，過(guò)度的肥胖，以及過(guò)度油膩的飲食，有很大的關(guān)系。所以要想控制好血脂，除了藥物治療以外，這種健康的生活方式，也是非常的必要的，那么在飲食上，高血脂的人應(yīng)該盡量清淡的飲食，所謂清淡飲食，應(yīng)該是盡量多吃蔬菜、水果，盡量少吃油膩的飲食，也就說(shuō)魚、肉盡量少吃。那么油類食物，也都是含脂肪的，雖然說(shuō)豆油主要含的是植物油，可能有些不飽和脂肪酸，但是如果吃得過(guò)多，也會(huì)造成血脂的升高，所以說(shuō)這種植物油，包括豆油，高血脂是可以吃的，但是不宜吃得過(guò)多。
01:09
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 4639次
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高血脂的人能吃阿膠嗎高血脂的人現(xiàn)在非常得多，主要血液化驗(yàn)檢查發(fā)現(xiàn)，有很多人的血脂水平升高了，也就說(shuō)血液中的甘油三酯和膽固醇的水平是升高的，大家也越來(lái)越重視，可能也注意飲食。生活習(xí)慣方面，也都非常小心，尤其是一些中老年人，年輕人現(xiàn)在可能生活方式不健康非常多。高血脂的人，可能有一些老年人，可能會(huì)有保健的意識(shí)，愿意吃保健品，適合高血脂或者什么樣的保健品，不適合高血脂，實(shí)際上魚油不太適合，高血脂的人去吃。因?yàn)槭忻嫔腺I的魚油，可能純度不夠，不但不能降脂，反而對(duì)血脂還會(huì)有一定，升高的作用，所以不要隨便去買魚油的制品。阿膠也是屬于一種補(bǔ)品，或者保健品，主要作用是補(bǔ)血補(bǔ)氣，主要是補(bǔ)氣血的作用，可以提高血色素，血紅蛋白的水平，而阿膠對(duì)血脂，并沒(méi)有特別明顯的作用，比如說(shuō)降血脂，或者升高血脂等等，所以確實(shí)，如果需要吃阿膠的人，高血脂也是可以吃的。
01:38
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 7081次
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高血脂的人能吃花生嗎高血脂的人能吃花生，但是要少吃。因?yàn)榛ㄉ幸欢ǖ闹境煞郑叩娜藨?yīng)該限制脂肪的攝入量，特別是飽和脂肪酸的攝入。花生，每天的攝入盡量不要超過(guò)15克。同時(shí)，高血脂的人應(yīng)該多吃蔬菜，水果，全谷類的食物，不僅可以獲得復(fù)合性的碳水化合物，還可以攝入對(duì)身體有益的膳食纖維。減少精細(xì)的碳水化合物攝入，比如零食，方便面，膨化食品。一定要減少含糖的飲料，以及甜食的攝入。可以適當(dāng)?shù)臄z入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，包括瘦肉、雞蛋白等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-02 3315次
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高血脂能吃花生嗎高脂血癥的患者，是不建議吃花生的，尤其是油炸花生或者過(guò)量的進(jìn)食花生。因?yàn)檫@樣可以使患者的血脂水平升得更高。高脂血癥的患者，在飲食上要低鹽，低脂飲食，盡量避免進(jìn)食高熱量、高脂肪的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等等。建議多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果。同時(shí)要戒煙戒酒，進(jìn)行適合自己的體育鍛煉，減輕體重。如果在生活方式改善之后，血脂仍然比較高，那么就要經(jīng)過(guò)醫(yī)師的指導(dǎo)，來(lái)啟動(dòng)降脂藥物的治療了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-02-27 2077次
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花生高血脂能吃嗎病情分析：高血脂的患者建議少吃花生，因?yàn)榛ㄉ鷮儆谟椭惖氖澄铮硗饣颊呓ㄗh平時(shí)盡量清淡飲食，少吃油脂類，油炸的食物。意見建議：建議患者平時(shí)可以多吃一些新鮮的當(dāng)季水果，比如獼猴桃，橘子，橙子，柚子等等。另外可以多吃一些綠色，顏色較深的蔬菜，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)油脂盡快排出。
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-05-14 1302次
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高血脂能吃花生嗎病情分析：患有高血脂這類疾病之后不可以吃花生。因?yàn)榛ㄉ鷮儆趫?jiān)果類的食物，堅(jiān)果類的食物含有油脂類的物質(zhì)的量相對(duì)是比較高的。意見建議：患有高血脂癥的疾病的時(shí)候一定要注意，要減少飲食之中的油類以及脂類的量的攝入。而且脂類食物攝入的時(shí)候，也要控制進(jìn)食量，選擇優(yōu)質(zhì)的脂肪攝入。
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-05-11 1601次
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高血脂的人能吃花生嗎高血脂的人可以吃花生，但不要過(guò)量食用。花生雖然含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)成份，但也含有一部分的油脂。如果經(jīng)常吃花生，可能會(huì)加重高血脂的癥狀，也不利于高血脂的治療。建議高血脂的患者在日常飲食上。宜多吃蔬菜類的食物，像油菜、白菜、芹菜，
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-03-31 0次
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高血脂能吃花生嗎不建議高血脂患者吃花生。花生屬于高熱量、高油分的食品吃了對(duì)高血脂不利。可以多吃一些低熱量、低脂肪的食物，比如蔬菜水果，粗糧。建議平時(shí)炒菜少放油和鹽，少吃腌制食品，可以吃一些菜，比如胡蘿卜，芹菜等。也要注意適量運(yùn)動(dòng)，可以步行或騎自行車代替開車
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-03-31 0次
