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紅豆和赤小豆作用區(qū)別

女, 53歲

2020-05-12 7801次

病情描述:

紅豆和赤小豆作用區(qū)別

醫(yī)生回答

病情分析:

赤小豆是扁形的,紅豆是圓形的;赤小豆與紅豆比較,相對細(xì)長,赤小豆的顆粒比紅豆小。赤小豆具有通便、利尿和消腫的作用,可以清血,消除內(nèi)臟疲勞;紅小豆具有疏風(fēng)清熱、燥濕止癢、潤膚養(yǎng)顏的功效。

意見建議:

建議在平時一定要根據(jù)自身情況選擇,避免對身體造成傷害。清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物,多吃些新鮮水果蔬菜。可以適當(dāng)運動,鍛煉身體。

病情分析:

紅豆只供一般食用,比如經(jīng)常與到大米一起熬粥喝,也可以做粘豆包餡用,適量的食用對身體健康有一定的好處。而赤小豆則有利水消腫、清熱解毒等多種作用,多作為藥用,經(jīng)常與薏米一同煮茶或或熬粥喝,能夠起到輔助去濕氣的作用。

意見建議:

紅豆和赤小豆都是豆科食物,在購買的時候一定要仔細(xì)辨認(rèn),兩者是不能替代使用的,建議做粥要選紅豆,藥用一定要選赤小豆。

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