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鐵觀音能減肥嗎

男, 33歲

2019-01-27 3162次

病情描述:

鐵觀音能減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

鐵觀音中富含硒微量元素,常喝是有益于身體健康的,但是起不到減肥的作用。對于減肥來說,重要的是做大量的有氧運動,規(guī)律的作息時間,以及合理的營養(yǎng)膳食搭配。并且做有氧運動,需要持之以恒,每次運動量至少要達(dá)到出汗的程度。在飲食方面,攝入新鮮的水果蔬菜是十分有必要的。

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