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銀耳的功效與作用是什么

女, 47歲

2020-08-09 3767次

病情描述:

銀耳的功效與作用是什么

醫生回答

病情分析:

銀耳的功效與作用是補肺益氣,養陰潤燥??梢灾委煼侮幪摳煽龋每?,便秘,高血壓病,還有助于增強免疫力、穩定血糖。

意見建議:

銀耳的服用方法可以煲湯,熬粥或者涼拌。如果平時脾胃虛弱,銀耳不要吃太多,以免造成腹瀉,可以加些紅棗一起熬湯喝,這樣更好一些。如果伴有失眠、口干、心煩的情況,可以再加些百合和酸棗仁,增強改善睡眠的效果。

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