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問(wèn)手臂抽筋疼如何緩解

女, 60歲

2022-10-28 1176次

病情描述:

手臂抽筋疼如何緩解

醫(yī)生回答

病情分析:

手臂抽筋疼可以進(jìn)行局部熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),改善肌肉痙攣。還可以進(jìn)行按摩和拉伸抽筋部位,放松痙攣的肌肉,緩解肌肉痙攣引起的疼痛。

意見(jiàn)建議:

手臂抽筋疼主要是由于肌肉痙攣,造成局部供血不足,軟組織損傷引起的。手臂經(jīng)常抽筋的話應(yīng)注意保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃含鈣豐富的食物,如雞蛋,牛奶,瘦肉,綠葉蔬菜等。

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