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• 寶寶晚上睡覺不踏實翻來覆去怎么辦

  有可能家長會提到寶寶睡覺不踏實，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導致的，中醫有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導致的，胃腸不好主要原因還是喂養不當，主要表現在睡覺以前吃的過多，所以對于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進食，避免胃處于過度充盈狀態，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導致的缺鈣有關系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩，也會出現翻來覆去的現象。所以發現這種情況以后要進行分析判斷，然后采取相應的措施來避免睡不安穩。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 8456次

• 睡覺老是做夢怎么辦

  睡覺做夢這應該是一個生理現象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經系統，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經系統的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫師，進行調理和治療了。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 247340次

• 小孩睡覺老是翻來翻去
  小孩睡覺老是翻來翻去是由于睡眠質量不好，要睡好覺就要養成良好的睡眠習慣，白天要定時的喂奶，睡前的一次奶可以稠一些，晚一點喂，吃飽后夜間盡量就不要再喂了，不吃一般就會不尿也就不用換尿布了，任其熟睡到天亮。孩子要單獨睡，不要和母親合睡，這樣的空氣清鮮，孩子們也不會因為媽媽有什么事離開而睡不著覺，母子都能休息好。母親睡的過沉，合睡時會把孩子壓著，單獨睡就不會發生這種意外了，孩子蓋的被子要輕、軟，溫暖舒適，不宜太厚太多，睡前不要逗鬧孩子或隨便嚇唬孩子，以免過于興奮影響睡眠。也不要養成抱在懷里抖動、拍背或者含著奶頭才入睡的壞習慣，應該在床上讓孩子自己睡。
  語音時長 1:29”
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-12 65036次

• 4歲寶寶睡覺翻來翻去
  媽媽首先細心觀察找出睡不忠實的原因。原因有很多，應該分為兩大類：一、外界因素，饑餓，多見于新生兒和三個月之內的寶寶，這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給補充點水分可以讓安靜的。二、缺鈣，缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數都會考慮到缺鈣，血鈣降低引起大腦植物性神經興奮增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安、睡不安穩，解決方案就是給寶寶補鈣和維生素d，并多曬太陽。
  語音時長 1:33”
  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-11-14 12537次

• 兩歲寶寶睡覺不踏實老翻來翻去是怎么回事
  有可能是因為缺鈣引起的建議，要對寶寶進行補充，鈣劑，多曬太陽，飲食上多吃豆制品，缺鈣會造成神經系統的興奮，所以會引起睡覺不踏實。也可能是有肚子里面有蛔蟲導致的，建議孩子查一下微量元素，可以給孩子吃一點南瓜子。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-15 10302次

• 寶寶晚上睡覺翻來覆去怎么回事
  多見于新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決，稍大的寶寶如果睡覺前吃飽，可以排除這個因素，天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給寶寶補充點水分可以讓寶寶安靜。缺鈣是導致寶寶睡覺不安穩的首要因素之一。缺鈣血鈣降低，導致寶寶夜醒,夜驚,夜間煩躁不安，睡不安穩。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-22 2303次

• 4歲寶寶睡覺翻來翻去
  媽媽首先細心觀察找出睡不忠實的原因。原因有很多，應該分為兩大類：一、外界因素，饑餓，多見于新生兒和三個月之內的寶寶，這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給補充點水分可以讓安靜的。二、缺鈣，缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 289次

• 孩子睡覺總翻身,翻來翻去
  孩子睡覺總翻身，翻來翻去可能是正常的生理現象，但也不能排除是病理因素導致的，比如缺鈣、消化不良等。1、生理現象：孩子睡覺總翻身，翻來翻去可能是因為孩子在睡覺的時候房間溫度過高或穿的衣服過厚使孩子過熱引起身體出現不適的癥狀，一般這是一種正常的生理現象，家長只需要將房間溫度調到適宜的溫度或及時給孩子減衣
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-03-04 886次