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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進行適當的體育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-08 4406次

• 脾虛胃寒的人怎么調理

  脾虛胃寒的人經常的表現就是胃部怕涼，稍微吃點涼的東西就會出現胃痛，甚至腹瀉、腹脹、腹痛、四肢不溫、面色萎黃，這要做以下幾個方面：第一、注意保溫保暖。第二、注意在飲食上吃的食物盡量是溫熱的，少吃寒涼性的東西，比如少吃綠豆、冰的西瓜等，多吃一些溫補的食物，比如生姜、大棗、丁香、茴香等溫補的食物。第三、通過運動，動作升陽，運動之后脾胃也能夠得到運化，胃腸的蠕動增加，就可以減輕胃脹、胃疼的現象。當脾虛胃寒已經發生很長時間了，就需要一些藥物來輔助治療了。另外也可以通過針灸、推拿等，可以在一定程度上達到激發陽氣，恢復脾胃功能的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 4566次

• 懷孕可以戴首飾嗎
  ?一般情況下懷孕后是可以帶首飾的，但是在孕后期胎兒壓迫會導致體內循環不良會引起肢體有水腫的情況，建議不要佩戴首飾。孕早、中期可以佩戴首飾的，一般不建議佩戴過沉重的首飾，建議您多注意觀察，懷孕后需要根據孕周定期去醫院做孕檢，需要做nt、四維彩超、唐氏篩查，需要根據孕周的大小來判斷檢查時間，提前到醫院進行預約，懷孕后建議多注意休息，均衡營養，多吃一些含有豐富蛋白質的食物，同時不要劇烈的運動。
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  賈銳 副主任醫師鶴壁市人民醫院

  2018-10-05 6930次

• 體寒的人可以喝紅茶嗎
  體寒的患者可以喝紅茶，下面我們具體進行分析。紅茶是一種經過發酵的茶葉，中醫認為紅茶有溫胃散寒，提神消疲，利尿等作用，據現代藥理研究紅茶含有多種維生素及微量元素，具有抗菌消炎等作用。所以說體寒的患者可以喝紅茶，如果患者有體寒，在喝紅茶的同時，飲食還應該注意，不要吃過于寒涼以及過于生冷的食物，可以吃一些溫性的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，平時多做戶外運動，如游泳，跑步等，以增強體質，改善體寒的癥狀。
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  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-10 4817次

• 體寒的人會宮寒嗎
  病情分析：體寒的人有可能會宮寒。體寒和宮寒是兩種不同的身體狀況，體寒是指體質虛且寒，以四肢冰冷為主要特征。宮寒是指女性腎陽不足而出現下腹墜痛、月經失調、白帶多等癥狀。體寒是導致女性宮寒的主要原因之一，女性長期體寒會影響卵巢功能，導致出現月經不調、痛經、不孕等宮寒癥狀。意見建議：由于體寒和宮寒可能會相互影響，為了保持身體健康，建議女性應注意防寒保暖，天氣變冷及時增加衣物，平時宜吃羊肉、大棗、桂圓等溫熱驅寒的食物。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2023-12-06 2002次

• 體寒的人怎么調理
  病情分析：體寒的人可通過飲食進行調節，如避免過量食用生冷的食物，宜食羊肉、狗肉、生姜、紅棗等溫熱的食物。可通過多曬太陽、溫熱水泡澡或泡腳、針灸、拔罐、體育鍛煉等物理方式調理。癥狀嚴重可根據中醫辨證理論應用附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等藥物調理意見建議：建議在飲食調理時注意各種食物相互間的禁忌，如食用人參等補氣血的補品時，避免與蘿卜等泄氣的食物共同食用，以免影響療效。如果應用藥物治療，建議在醫生的指導下進行，避免盲目用藥。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2023-11-30 1801次

• 體寒的人吃什么好
  體寒的人通常感覺四肢發冷、手腳冰涼，容易感到疲倦和乏力，且免疫力較弱，容易感冒。為了改善這種體質，體寒的人吃一些溫熱性質的食物和藥物調理比較好，必要時還可搭配外用藥，如溫經止痛膏等。一、食物：肉類：如羊肉、牛肉等，這些食物具有溫補、助陽的效
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2024-11-06 0次

• 體寒的人吃什么好
  體寒是許多人面臨的健康問題，尤其在寒冷季節或生活習慣不當的情況下，更容易引發體寒癥狀。體寒不僅會導致手腳冰涼、畏寒怕冷，還可能影響身體的整體代謝和免疫力。那么，體寒的人吃什么好呢？以下是一些建議，幫助你通過飲食調理體寒。一、溫熱性食物體寒的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-14 0次