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• 肩周炎患者做俯臥撐對肩關節有益嗎

  做俯臥撐的人群，大多數都是一些青少年、青年，這部分病人得肩周炎的可能性極小。一般都是一些肩部周圍韌帶肌腱的損傷，或者是一些肩關節脫位的不穩，像這種病人需要明確他的診斷。根據不同的撕裂的原因做一些相應的治療，對一些中老年人50歲以上的，確實是肩周炎引起的肩關節疼痛，這部分病人主要的鍛煉或者是治療，應該是做一些拉伸或者改善肩關節活動度的一些訓練，做俯臥撐對肩周炎是沒有什么治療的作用的。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-12 10646次

• 爬行對頸椎病有好處嗎

  爬行對頸椎病有一定程度的好處，主要包括以下幾個方面：第一、爬行的時候頸椎可以不受頭顱重力的壓迫，可以減輕頸椎的刺激癥狀。第二、爬行的時候需要頸部的肌肉收縮，可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用，可以增強頸部的核心肌肉力量，緩解頸椎病的癥狀。但是爬行的方式并不是非常適合頸椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行對膝蓋或者關節可能有一定的損傷。推薦患者可以進行小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐等鍛煉，這些動作比較方便，同時也有利于鍛煉頸部的核心肌肉力量，而緩解頸椎病癥狀的作用。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 6878次

• 俯臥撐對頸椎病的治療有好處嗎
  頸椎病發生以后完全可以采取俯撐來進行鍛煉，可以說有好處，患者在俯臥撐的鍛煉過程中頸部需要后仰，這樣會利于頸部肌肉的放松，并且能夠減輕椎體的受力，所以能夠很好的緩解癥狀，并且能夠加強頸部肌肉的力量，穩定頸椎的結構，能夠起到一些輔助的治療作用。發生了頸椎病以后，患者并不能夠單純選擇俯臥撐來治療，還是需要選擇正確的治療方法，比較輕微的患者可以配合著保守的治療，如果現在病情比較嚴重了，患者應該積極的進行手術治療。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-12-06 6862次

• 頸椎病可以俯臥撐嗎
  頸椎病這種疾病發生以后是完全可以做俯臥撐，但是俯臥撐的這項運動對于頸椎病并沒有什么很好的緩解作用。頸椎病的這種疾病發生以后其實最主要的還是從日常生活中的點點滴滴來進行緩解或者是積極的給予一些藥物的治療或者是一些物理的方式來進行治療。頸椎病的這種情況發生基本上會導致患者出現頭部疼痛或者是出現頭暈、惡心、視物模糊、麻木、眩暈等一些不適的癥狀發生。首先建議患者適當的給予一些藥物來進行治療，比如頸復康顆粒這一類的藥物，對于比較嚴重的頸椎病就必須考慮采取給予手術的治療措施才能把這種疾病治愈好。
  語音時長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-02 2204次

• 頸椎病可以俯臥撐嗎
  病情分析：頸椎病的患者可以做俯臥撐，做俯臥撐不會加重頸椎病的癥狀。但是對頸椎病也沒有太大的益處。但是如果在頸椎病的急性期最好不要做俯臥撐，在頸椎病的急性期應該要多休息。頸椎病是由于頸椎的生理曲度發生改變導致的。會出現疼痛，活動受限。意見建議：平時可以進行練習小燕子飛和做游泳動作來改善頸椎病。還可以進行打羽毛球，放風箏等活動，避免長時間的伏案工作。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-06-29 1003次

• 頸椎病能做俯臥撐嗎
  對于頸型頸椎病以及癥狀比較輕的神經根型頸椎病，可以適當的進行俯臥撐鍛煉，在俯臥撐鍛煉的時候，一般需要把頭稍微抬高或者平齊于身體。對于比較嚴重的頸型頸椎病以及神經根型頸椎病，不要進行做俯臥撐，如果姿勢不正確有可能會導致神經的損害，甚至不同程度的癱瘓。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 5206次

• 沖肩俯臥撐的好處有什么
  沖肩俯臥撐的好處一般有減肥、增加上肢肌肉力量、增加背部力量、強化身體的平衡力、提高身體素質等。1、減肥：在做沖肩俯臥撐的過程中會消耗體內的熱量，促進體內脂肪的分解，長期堅持能夠達到減肥的效果。2、增加上肢肌肉力量：做沖肩俯臥撐主要是靠上臂來支撐，能夠鍛煉上肢的肌肉力量，包括三角肌，三頭肌，胸大肌等。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-10-08 0次

• 俯臥撐治療早泄
  目前對于早泄的治療主要還是通過行為鍛煉，改善生活習慣以及藥物治療。通過做俯臥撐鍛煉可以增強體質，也能緩解早泄的癥狀，但一般來說，單純依靠俯臥撐運動，是不具有治療早泄的作用，必要時可以看中醫進行調理。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-19 10521次