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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無(wú)菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長(zhǎng)期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒(méi)有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢(shì)下?tīng)坷?，就?huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒(méi)有力量，又長(zhǎng)期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺(jué)，因此只有活動(dòng)起來(lái)，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4730次

• 33歲臉部下垂怎么辦

  33歲臉部下垂可以通過(guò)線雕手術(shù)或者比較小的提升拉皮的手術(shù)來(lái)改善，也可以通過(guò)玻尿酸或者自體脂肪填充等等來(lái)改善，可以根據(jù)自己的情況來(lái)進(jìn)行選擇。平時(shí)也應(yīng)該注意多休息，營(yíng)養(yǎng)均衡，也要注意護(hù)膚，尤其一定要注意防曬，只有多方面配合才能得到比較好的效果。如果臉部下垂不是特別嚴(yán)重，玻尿酸填充效果比較好，可以讓臉部更加飽滿，緩解下垂癥狀。如果松弛確實(shí)比較嚴(yán)重，通過(guò)小切口拉皮的方式效果會(huì)比較好，可以有效改善臉部下垂，讓皮膚變得更加緊致。除了采取醫(yī)美的手段以外，平時(shí)做有氧運(yùn)動(dòng)可以增加皮膚的新陳代謝，在一定程度上也可以改善臉部皮膚松弛癥狀。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-10-27 1792次

• 臀部下方大腿后側(cè)酸痛
  臀部大腿后、側(cè)小腿后、外側(cè)和腳的外側(cè)面的疼痛麻木是坐骨神經(jīng)的典型表現(xiàn)，屬于比較常見(jiàn)的腰椎間盤(pán)突出癥狀。腰椎間盤(pán)突出患者一部分腰部不同，只有臀部和下肢疼痛，做個(gè)腰椎ct排除一下是否為腰椎間盤(pán)突出引起的。此病屬于無(wú)菌性炎癥，一般的消炎藥不起作用，治療可以采用中醫(yī)穴位外治安全無(wú)副作用。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正當(dāng)，避免久站久坐，應(yīng)選用硬板床保持脊柱生理彎曲，還有可能是腰椎間盤(pán)突出癥引起的可能性，主要是由于腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根引起的下肢放射性酸脹痛痛癥狀，建議就診針灸科疼痛科骨科行腰椎間盤(pán)ct明確診斷治療好了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 12735次

• 臀部下方大腿后側(cè)酸痛怎么辦
  首先要積極的明確病因，然后再進(jìn)行治療，引起酸痛的原因有很多，有可能是比較常見(jiàn)的原因，比如長(zhǎng)時(shí)間的坐立，長(zhǎng)時(shí)間的騎電動(dòng)車(chē)、自行車(chē)都會(huì)引起臀部下方大腿后側(cè)局部的肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉，反復(fù)的收縮，局部充血水腫形成了無(wú)菌性的炎癥，所以會(huì)導(dǎo)致酸痛。這種情況要積極的避免久坐，避免過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)動(dòng)作，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，局部可以進(jìn)行熱敷，也可以使用氟比洛芬巴布膏。大部分情況下都會(huì)得到很好的減輕。這個(gè)地方出現(xiàn)了酸痛也有可能是腰椎間盤(pán)突出癥引起的，可以應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物以及脫水消腫藥物進(jìn)行治療，多睡硬板床休息，大部分情況也會(huì)得到很好的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-24 7965次

• 插秧后大腿后側(cè)骨頭酸痛，腫了怎么辦
  病情分析：可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等，外用關(guān)節(jié)止痛膏或者扶他林軟膏。這是由于長(zhǎng)時(shí)間彎腰導(dǎo)致大腿后側(cè)肌肉長(zhǎng)時(shí)間牽拉引起的肌肉酸痛。意見(jiàn)建議：建議注意休息，避免勞累過(guò)度，不能受風(fēng)著涼，每天晚上熱敷一下，按時(shí)作息，不能熬夜，戒煙酒，飲食上多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜和水果等。如果效果不好，可以進(jìn)行封閉治療。
  劉厚水 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-07-10 11005次

• 臀部酸痛怎么辦
  原因比較多，臀筋膜炎，神經(jīng)卡壓癥，腰椎間盤(pán)突出，臀部肌肉損傷，都可以導(dǎo)致臀部酸痛，局部熱敷理療按摩，一般效果良好，局部可以貼復(fù)方祖司麻止痛膏，針灸針刀治療效果也比較良好，口服美洛昔康。
  王友卿 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2018-11-15 2701次

• 臀部下方大腿后側(cè)疼是怎么回事，帶你了解真相
  ?臀部下方大腿后側(cè)的疼痛，常常讓人步履維艱，影響日常生活和工作。這種情況究竟是怎么回事呢？我們來(lái)一起探討一下。臀部下方大腿后側(cè)疼常見(jiàn)原因：??過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，容易導(dǎo)致臀部及大腿后側(cè)肌肉過(guò)度使用，進(jìn)而引發(fā)疼痛。此時(shí)，疼痛通常與肌肉疲勞和乳酸堆積有關(guān)。適當(dāng)休息、熱敷以及按摩是緩解
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 臀部肌肉酸痛怎么辦
  臀部肌肉酸痛，主要是由于臀部的臀大肌，臀小肌或者是梨狀肌等外旋肌群出現(xiàn)了勞損以及受涼的情況，通常采取以下治療措施：第一，可以進(jìn)行口服非甾體類消炎止痛藥，比如尼美舒利，洛索洛芬鈉來(lái)緩解局部的炎癥情況，減輕炎性水腫，有效的減輕癥狀。第二，可以口服活血化瘀舒筋通絡(luò)的中成藥，比如活血止痛膠囊、七葉皂苷鈉片等
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1542次