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• 如何矯正x型腿

  矯正X型腿也分階段，在兩歲以內，咱們可以用彈力繃帶，或者布袋的綁扎法，可以用夾板的矯正法；還有一些輕微的，可以做鞋墊，腳步鞋墊矯正法。如果成年了，或者是年齡比較大了，外翻比較重了，就可以采取手術的方式。手術有很多種方式，可以做最常用的截骨矯正，在股骨髁上截骨。原來最早有外固定，有內固定的方法，石膏固定都可以的。

  

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  杜春林 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-01 20639次

• 怎樣判斷o型和x型腿

  骨科常見的下肢畸形，一個是膝內翻，一個是膝外翻。膝內翻指O型腿，就是雙下肢伸直或者站立時，兩腳內踝能靠攏，兩膝關節內側不能靠攏。自然伸直的情況下，雙膝能靠攏，雙踝不能靠攏，咱們叫膝外翻，X型腿。現在隨著國家預防保健工作的開展，和人們健康保健認識提高，所以現在兒童的佝僂病，所致的膝內外翻已經很少了。但是在偏遠地區，營養跟不上的地方，還是能見到這類的疾病，還是應該引起大家的重視。

  

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  杜春林 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-01 6189次

• x型腿要注意什么
  患者出現了X型腿，一般患者是出于膝外翻畸形，首先要注意以下情況：第一，及時的進行診斷，和分析患者的病因，一般來講，患者的診斷不是很困難，但是要分析患者的病因，有可能是患者出現了佝僂病，或者是由于是骨骺的損傷，有的患者會出現脊髓灰質炎，或者是骨腫瘤，都會造成X型腿的出現。第二，要根據患者的病因進行相關的治療，比如患者是由于佝僂病造成來的，要讓患者補充維生素D，鈣片，曬多太陽，對于患者應該及時的進行治療，比如讓患者避免負重，可以使用支具，夾板，矯正鞋進行治療。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-26 1295次

• x型腿要注意哪些
  患者出現了x型腿，一般表現為膝關節的外翻畸形，首先讓患者要避免一些劇烈的運動，同時要及時的觀察出現的原因。患者如果是由于佝僂病造成來的，要及時的進行曬太陽補充維生素D，鈣片可以糾正。因為佝僂病造成的x腿改變，患者行走的時候一般建議患者帶拐杖，同時避免一些劇烈的運動。如果是彎曲比較大，開始的時候可以讓患者使用支具進行矯形，否則的話，容易出現嚴重的彎型，導致內側副韌帶斷裂，患者要及時的進行相關處理，如果是比較嚴重的畸形，一般要進行手術治療。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-21 1695次

• x型腿走路姿勢怎樣改善
  病情分析：x型腿的患者，如果經醫生確認不需要醫學干預的話，那么可以通過相關的形體鍛煉來改善自或者是步態。意見建議：建議該類患者可以采取對著穿衣鏡練習站姿的方式來調整自己的姿勢，比如對著鏡子練習站軍姿。這種改變習慣的鍛煉方式需要持續一段時間，一般要2~4周。另外患者可以練習一下舞蹈之類的鍛煉，在這其中效果最顯著的是芭蕾，或者是體育舞蹈之類的。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-18 2003次

• x型腿走路重心在哪里
  病情分析：X型腿是指下肢并列時，雙側膝關節內側可以靠攏，而踝關節內側卻不能并攏，下肢呈現x型。意見建議：X型腿是叫膝關節的外翻，我們走路的時候，下肢的力線就是重心，基本上通過了膝關節的外側，導致膝關節外側負重比較大，久而久之會加重膝關節外側的磨損，造成關節畸形。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-05-26 1402次

• 走路鍛煉要注意什么
  走路鍛煉作為一種低強度有氧運動，對于促進健康有著顯著效果。然而，為確保鍛煉效果和自身安全，鍛煉者需注意以下關鍵事項。1、選擇合適的裝備穿著舒適、合腳的鞋子至關重要，以減少腳部受力不均導致的傷害。同時，選擇透氣、輕便的服裝有助于保持運動時的舒
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-27 0次

• 走路鍛煉要注意什么
  如果不能很好的把握走路鍛煉的要領，就很難達到應有的健身康復的效果，甚至還可能產生副作用。走路鍛煉時要注意以下的方面:一、選擇一雙合腳的軟底運動鞋，如果是專門的跑鞋更好，可以緩沖腳底的壓力以防止運動較小的關節受到傷害。二、穿一套舒適的運動裝，能讓自己的心情和身體放松，從繁忙的工作生活中走出來。三、準備
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 174次