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兩三歲的小孩吃什么好

女, 3歲

2018-11-28 4539次

病情描述:

兩三歲的小孩吃什么好

醫生回答

病情分析:

普通食物,五谷雜糧、米飯、麥片、山芋等,孩子的部分熱能來源于此。第二層是菜蔬和生果,兩者各占一半,是孩子所需維生素和纖維素的主要來源。第三層是各類肉類,有魚、肉、蛋、奶等。3~6歲是兒童生長發育的關鍵年齡,因此營養專家一再提醒父母要為兒童提供合理的膳食。

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