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酸奶便秘怎么辦

男, 37歲

2020-03-08 1247次

病情描述:

酸奶便秘怎么辦

醫生回答

病情分析:

一般情況下喝酸奶不會導致便秘,因為酸奶里面含有益生菌,能夠幫助消化緩解便秘的現象,如果有特殊體質,喝了酸奶之后出現便秘的現象,那就應該注意停掉喝酸奶,注意多吃水果和蔬菜,多喝水。

意見建議:

平時應該注意不要吃辛辣刺激性的食物,特別是辣椒之類的,吃了之后會導致胃火大,導致便秘現象加重。應該注意多運動,還需要放松心情。

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