問有腰間盤突出,經常爬樓梯會有影響嘛
病情描述:
有腰間盤突出,經常爬樓梯會有影響嘛
答醫生回答
病情分析:
一般情況下腰間盤突出的患者盡量不要爬樓梯,因為爬樓梯會使腰椎的壓力增大,可能會導致腰間盤突出的癥狀加重,爬樓梯還可能會使膝蓋關節受到損害。
意見建議:
患者平時可以做一些其他的運動,比如倒走,游泳等,都有助于腰間盤突出的恢復。多休息,避免勞累,盡量選擇睡硬板床,不要長時間保持一個姿勢。注意腰部的保暖,避免腰部癥狀加重。
病情分析:
腰間盤突出是最常見的一種疾病,由于勞累,腰肌勞損等原因所造成的,如果是為了治療腰間盤突出所爬樓梯是不建議的,但如果正常上下樓是不會有影響的。
意見建議:
腰間盤突出的患者,平時要注意局部的保暖,不可以有過多的體育鍛煉。避免久坐久立,減少彎腰、搬重物,注意睡硬板床。平時多食用維生素,蛋白質鈣質多的食物,例如牛奶,雞蛋,胡蘿卜。
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