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• 骨質疏松吃什么好

  大家一聽到骨質疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純缺鈣的倒不多，當然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質疏松的可以喝點奶，并不主張特意喝多少奶，再一個吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進鈣吸收的這些東西，不要說單純為了說，就是說補鈣，大家都有這種認為，我骨質疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-02 8499次

• 骨質疏松吃什么好

  骨質疏松的患者可以適當的多吃些含鈣豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質疏松的藥物的。骨質疏松癥患者大多數是老年男性和絕經后女性，以骨量降低和正常骨組織微結構的破壞為特征。臨床上一般可以應用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風險。服用藥物時應在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內病人應避免躺臥，不應在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-03-15 5678次

• 中度骨質疏松注意什么癥狀
  中度骨質疏松癥的患者，要注意這個時候，可以出現一個全身的骨痛，和骨折的一個癥狀。由于中度骨質疏松癥的患者，這個時候骨質疏松比較嚴重，加上他的骨轉換特別快，所以它會出現一個全身多處的一個骨痛，使用我們的止痛藥效果也比較差。另外就是，由于骨質疏松的骨脆性增加，骨強度降低。所以，患者在這個時候只要稍微一負重，就可能出現一個骨折。針對我們中度骨質疏松癥患者這個時期的治療，我們主要是一個對癥的止痛治療，還有就是抗骨質疏松的治療。對癥止痛治療，主要有我們的非甾體類藥物和鮭魚降鈣素。已經出現骨折的患者，要在骨科醫生的指導下進行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:21”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-17 1779次

• 骨質疏松中度嚴重嗎
  骨質疏松中度提示骨質疏松已經挺嚴重，這時候我們要積極的治療，不然很容易發生骨質疏松性骨折，而且骨質疏松也會導致患者明顯的全身疼痛，影響患者的生活質量。骨質疏松的治療包括一般治療以及針對性的治療，一般治療就是陽光運動加補鈣，陽光就是鼓勵患者多曬太陽，曬太陽有利于我們皮膚合成維生素D，維生素D是促進鈣吸收的重要物質，而運動可以防止鈣的丟失，可以使我們的骨密度不進一步下降。鈣是合成骨的原料，所以我們要保證充足的鈣，需要補鈣治療。
  語音時長 01:19”
  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-10-06 2787次

• 中度骨質疏松注意什么癥狀
  病情分析：中度骨質疏松的患者可能會出現如下的癥狀。第一，患者可能會有腰背部為主的周身的骨性疼痛。比如患者可能會在脊柱周圍，或者是骨盆，髖部，腕部等處有明顯的疼痛。第二，患者可能會有周身的明顯乏力，或者是肌肉的痙攣。第三，患者可能會有身高下降，以及彎腰駝背的表現。意見建議：如果患者發現近期自己出現了上述癥狀，要及時的去骨科就診，明確有無此類疾病的發作。如果確認發病的話，要及時進行治療，防止病情加劇或者是產生嚴重的并發癥。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-30 1202次

• 骨質疏松中度嚴重嗎
  病情分析：骨質疏松中度是比較嚴重的，骨質疏松是常見疾病，骨質疏松中度通常容易增高骨折幾率，同時還容易造成骨質增生，使人出現四肢無力，腰膝酸軟癥狀影響人正常生活。一般情況下需要積極就醫，完善骨密度檢查和骨影響學檢查，了解骨質疏松的具體發病狀況。意見建議：骨質疏松一般需要正確使用鈣劑，維生素d治療，在日常飲食方面多吃一些動物骨制品，高鈣牛奶，豆制品等含鈣量較高的食物。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-12-22 36602次

• 骨質疏松中度嚴重嗎
  骨質疏松中度是較為嚴重的健康狀況，需要引起患者和醫療工作者的足夠重視。中度骨質疏松意味著骨密度顯著降低，骨折風險增加，可能嚴重影響患者的生活質量。下面詳細解釋為何中度骨質疏松是一個嚴重的問題：1、骨折風險增加：骨質疏松導致骨骼變得脆弱，患者
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-06 0次

• 骨質疏松中度嚴重嗎
  骨質疏松中度提示骨質疏松已經挺嚴重，這時候我們要積極的治療，不然很容易發生骨質疏松性骨折，而且骨質疏松也會導致患者明顯的全身疼痛，影響患者的生活質量。骨質疏松的治療包括一般治療以及針對性的治療，一般治療就是陽光運動加補鈣，陽光就是鼓勵患者多曬太陽，曬太陽有利于我們皮膚合成維生素D，維生素D是促進鈣吸
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 388次