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如何運用飲食療法預防便秘

女, 60歲

2019-07-24 1833次

病情描述:

如何運用飲食療法預防便秘

醫生回答

病情分析:

對于經常便秘的患者來說,采用飲食療法預防便秘是一個可取的辦法。

意見建議:

建議容易便秘的患者多吃粗纖維以及維生素豐富的食物,避免過多攝入油脂,少吃辛辣刺激的食物,避免寒涼飲食。除了飲食療法外,患者還可以適當的運動來促進腸胃的蠕動。患者平時也可以多喝水,這樣對于經常容易便秘的患者來說,是可以預防便秘的。

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