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• 怎么知道自己是不是扁平足

  可以站立觀察是否還有足弓，就是足弓能否安放一到兩個手指，觀察腳是否外翻，腳趾是否能向外偏。更簡單的方法是洗完澡后觀察踩在地板上的腳印，或觀察走在沙灘上留下的腳印，正常的腳是腳后跟、腳外側和腳掌都有印記留下，而腳心留不下印記。還可以觀察平時所穿的鞋，鞋出廠時本身是正常的，但穿上鞋后內側的鞋幫變成鞋底，也可以確定是扁平足。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-28 2657次

• 怎樣自己摸出乳腺結節

  乳腺結節的自我檢查非常的重要。我們每一個女性，對自己的身體也都是最為了解的。我們建議女性朋友們，在洗完澡之后可以在每個月的固定時間，一般我們建議在月經結束之后的7~10天，在洗完澡之后可以自己對著鏡子，右手摸左側乳腺，左手摸右側乳腺，自己一個習慣性的方向，順時針也好，逆時針也好。主要通過食指的指腹，從乳頭到乳腺的周邊，放射性的去摸自己的乳房，輕輕來捫診，適當的加以力度。如果發現一些擋我們手指腹的小結節，這個時候要特別的注意。更多的這種結節，可能是脂肪顆粒，也有一些小的脂肪瘤，或者是纖維瘤，這種結節是最為多見的。當然也有一些很硬的結節，活動度差的，或者是體表有這種小的酒窩征的結節，那么要特別小心，是乳腺癌的早期癥狀。這個時候要及時到專科醫院就診。

  

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  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2021-02-19 12954次

• 怎樣自己辨別平足
  足印分析是一種簡單快速經濟的測量方法，通過足印分析間接診斷扁平足，由于其方便高效被廣泛用于評價足功能的降低以及跟骨外翻，通過測量足印圖可以對足進行分類，評價內測足弓高度和跟骨外翻程度，扁平足是指這個足弓消失，正常人的足弓高度是14毫米到18毫米，低于14毫米的為扁平足，高于18毫米的為高弓足。檢查的時候就是說這個初步檢查時讓患兒取站立位，從足踝前方和后方視診檢查后組和前組整體的力線關系，注意負重狀態下足縱弓的形態，足部結構可能在坐位時表現為正常。但在負重受力后期發生明顯的改變，常見于過度松弛型平足畸形，柔軟性組織畸形和趾指關節過度松弛的患者。從后方檢查，可見受累的后組一般呈外翻狀以及因前足外展而出現的多指證，從后方觀察患者深吸實行單側或雙側提重實驗的情況，如果不能完成單測提重或是缺少后足對稱性的內翻活動，提示存在頸后肌腱疾病。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 34826次

• 怎樣自己辨別子宮下垂
  在臨床上輕度的子宮下垂是沒有任何癥狀的，而中度和重度的子宮下垂，會出現下腹部墜脹感，并且陰道分泌物會增多，而且如果是重度子宮脫垂，在陰道口會有腫物脫出。如何判斷自己的子宮是否下垂？正常情況下，宮頸最底端位于坐骨及上方，通常情況下，手指是摸不到的，絕大多數子宮如果出現輕度下垂，用手指伸入陰道當中，就會摸到宮頸，有可能就是子宮輕度下垂。中度子宮下垂是宮頸口位于陰道口附近，用手稍微伸進陰道口的邊緣就會觸摸到腫物。如果是重度子宮脫垂，子宮就全部拖出在陰道之外，尤其當大便干燥或者是用腹壓咳嗽的時候，子宮就會掉出陰道之外，這種情況臨床建議給予及時的手術治療。
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  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2019-02-28 37801次

• 怎樣辨別自己是否懷孕？
  病情分析：平時月經規律的女性有性生活時，如果懷孕，表現為經推遲超過一周以上，在停經6周左右，還有惡心，嘔吐，厭食油膩等早孕反應。意見建議：如果出現月經推遲，建議及時到醫院就醫行相關檢查確定是否懷孕。如果已經懷孕，定期產檢就可以了，如果沒有備孕計劃，可以選擇適合的方式終止妊娠就可以了。建議在性生活過程中，沒有計劃懷孕的前提下，最好可以用避孕套避孕或者口服短效避孕藥或者是放置宮內節育器進行避孕。
  董麗娟 主治醫師棗莊市立醫院

  2020-06-02 2104次

• 怎樣自己辨別杵狀指？
  病情分析：杵狀指的特點是末端指節明顯寬大增厚，指甲從根部到末端呈拱形隆起，以此來進行自己辨別。引起杵狀指的主要原因是長期缺乏氧氣所導致的，另外關節炎，酒精中毒等，都可以導致杵狀指。意見建議：在日常生活中，患者要養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手。同時患者要定期到醫院做體檢，詳細的了解自己身體的健康狀況。
  張東發 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-12 7005次

• 怎樣辨別自己是不是葡萄胎
  在臨床上，如果要辨別自己是否有葡萄胎，注意觀察以下幾點：第一，就是葡萄胎的病人早孕反應特別嚴重，會出現妊娠劇吐，并且吃什么，吐什么。在臨床上，往往需要靜脈點滴藥物來糾正嘔吐的現象。第二，血HCG會出現異常增高的情況。第三，子宮增大會比正常懷孕的子宮增大要快，比如說在懷孕兩個月左右，在恥骨聯合上就能摸
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 658次

• 怎樣辨別甲亢
  辨別甲亢可以到醫院抽血查一個甲功5項，再根據結果看是否需要做甲狀腺彩超。也可以自查，有沒有甲亢的一些癥狀，比如食欲亢進，體重下降，情緒激動等。平時飲食可以多吃一些高蛋白，高熱量的食物，比如瘦肉，雞蛋，牛奶。吃鹽可以選擇無碘鹽。同時要多注意休
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次