猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

心梗恢復期如何做柔韌性運動

女, 59歲

2020-06-30 574次

病情描述:

心梗恢復期如何做柔韌性運動

醫生回答

病情分析:

運動前先做一定的準備活動,將四肢進行伸展運動。3~5分鐘以后,可以開始做簡單的柔韌性運動,比如說抬腿壓壓腿。再過3~5分鐘以后,可以做一些比較高難度的柔韌運動,比如說劈跨等等。無論是柔韌性運動還是正常的運動,都需要適度,建議以微汗狀態下的運動為主,盡量減少過度的運動,會對人體心臟的負荷增加而引起患者出現進一步心臟損傷。

意見建議:

心梗恢復期需要進行心臟康復訓練,這樣才能夠使心梗患者盡可能的恢復,建議咨詢正規的心臟康復醫生為患者作出詳細的身體檢查,根據目前心臟所處的水平來選擇不同的運動方式和運動強度。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 上虞市| 永福县| 新和县| 岚皋县| 三原县| 绿春县| 陆良县| 康保县| 新晃| 墨江| 三都| 达日县| 卢龙县| 怀来县| 汉源县| 垦利县| 海盐县| 枣强县| 万山特区| 洞口县| 顺昌县| 沧州市| 资中县| 维西| 舒兰市| 松潘县| 新和县| 永州市| 同心县| 通江县| 尉犁县| 延寿县| 沂南县| 尼勒克县| 开江县| 诸城市| 黎川县| 社旗县| 中宁县| 秦皇岛市| 顺义区|