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• 大腿骨折術后膝關節康復鍛煉有哪些

  大腿骨折術后，因骨折已被內固定物，很好地進行了固定，所以是允許膝關節早期的功能鍛煉的，但是不能負重。早期的膝關節不負重功能鍛煉有：第一，術后3天后，患者可以在CPM膝關節功能鍛煉儀器上，進行膝關節的被動伸曲功能鍛煉；第二，術后3天后，可以進行膝關節周圍的手法按摩。向內、外、上、下，各個方向推動髕骨，來按摩膝關節；第三，術后就可以進行，股四頭肌的功能鍛煉；第四，術后兩周，患者可以行不負重下的，膝關節的主動伸曲功能鍛煉。以上是膝關節的不負重功能鍛煉，當骨折愈合的情況，允許患肢負重，這時就可以進行患肢的負重功能鍛煉。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-18 4011次

• 膝關節損傷后如何恢復

  膝關節損傷后如何恢復，主要要看膝關節損傷的程度。如果是有骨折，建議在膝關節在固定后，4到6周以后，開始進行膝關節的功能鍛煉。如果是沒有骨折，僅軟組織側副韌帶，或者是半月板里面，交叉韌帶的這種損傷的話，我們固定3到4周，就可以進行膝關節的功能鍛煉。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 4078次

• 膝關節骨折后鍛煉方法有哪些
  如果病人出現了膝關節骨折的情況，在骨折的早期，也就是半月之內，臥床期間可以行挺腿功能的鍛煉，也就是行下肢肌肉等長收縮的鍛煉，來防止肌肉長時間不活動引發萎縮和避免肌肉出現黏連。在骨折兩到四周期間，一般骨折斷端疼痛就會減輕。這時候可以行直腿抬高的鍛煉，來鍛煉腿部肌肉的力量，以防止肌肉萎縮。在4-6周如果說骨折斷端相對穩定，疼痛減輕，這時候就可以逐漸的加用膝關節屈伸的活動，以防止膝關節出現黏連攣縮的情況。而八周以后，骨折部位就相對的穩定，就可以拄拐下地輕負重的活動，并且可以借助固定的物體，逐漸的行半蹲起，直至深蹲起的鍛煉，來鍛煉腿部肌肉的力量和膝關節屈伸的功能。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-29 2231次

• 骨折后膝關節怎么鍛煉
  骨折后的患者膝關節首先是保護而不是鍛煉，一定要保護好膝關節，防止膝關節再次受到損傷，防止膝關節受涼，防止膝關節受壓等是十分重要的。膝關節損傷以后患者可以進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療的辦法，這樣可以起到活血化瘀、舒筋通絡的作用，可以很好的促進疾病的恢復。患者應該調節好自己的生活規律，每天早睡早起多注意休息，保證睡眠充足也是十分有必要的。飲食結構上建議患者調節自身的飲食結構多吃一些營養豐富清淡易消化，含高蛋白質高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒多補充水分，平時生活中應該養成一個良好的心態，正確的看待疾病。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-07 3110次

• 骨折后膝關節怎么鍛煉
  骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，保守治療，也需要進行石膏固定6到8周的時間定期復查，如果骨折愈合比較好的話，可以進行關節的康復功能鍛煉，需要先被動后主動，可以在熱敷燙洗之后進行關節鍛煉，每周最好都要到醫院檢查一下，然后再進行指導。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-01 1701次

• 腰痛不同階段的理療方法有哪些
  病情分析：腰痛的早期階段，主要可能是腰肌勞損引起的疼痛，癥狀輕微的，適當的按摩就可以緩解。進一步發展可能會導致腰椎間盤突出，引起疼痛，需要進行針灸、磁療。如果不能好轉，或者頻繁反復發作，需要進行手術。意見建議：在腰痛的早期階段，一定要及時的治療，減少腰痛的一些誘發因素。避免腰部長期負重或者長期彎腰，注意腰椎的保暖。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-17 801次

• 膝關節炎鍛煉方法有哪些
  膝關節炎是老年人常患的疾病，主要表現為活動時膝部關節疼痛，不活動時容易出現關節僵硬等，膝關節病人應該通過適當的運動來緩解癥狀，也有利于控制病情的發展，那么要怎么選擇對膝關節鍛煉的方法呢？如果能選擇以下運動方法，這樣對減輕膝關節的疼痛，緩解關節的僵硬，都能起到明顯的效果。1，直身跪坐，晨起后或晚上臨睡
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 782次

• 膝關節扭傷后如何鍛煉進行恢復
  膝關節扭傷后可以通過無負重屈伸膝關節、雙腿半蹲、直腿抬高等鍛煉進行恢復。1、無負重屈伸膝關節：在膝關節扭傷前期，應當盡量避免膝關節部位負重，可以通過無負重屈伸膝關節等方法進行訓練，而且鍛煉時應當放慢速度。2、雙腿半蹲：可以背靠墻站立，并沿著墻面慢慢下蹲，直到膝蓋與小腿形成90度的夾角，并保持動作幾秒
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-19 0次