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懷孕初期睡不著正常嗎

女, 26歲

2019-05-10 2025次

病情描述:

懷孕初期睡不著正常嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕初期睡不著是正常的,是因為體內(nèi)激素水平發(fā)生變化引起的,與精神因素也有很大的關(guān)系,建議睡覺前喝一杯牛奶,多用溫水泡腳,有利于睡眠。

意見建議:

注意休息,不要過度勞累,前三個月每天服用一片葉酸,預(yù)防小兒神經(jīng)管缺陷,禁止性生活,飲食多樣化,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物,保持心情舒暢,做好產(chǎn)前每一次檢查。

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