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拉肚子可以運動嗎?

男, 38歲

2020-10-10 2126次

病情描述:

拉肚子可以運動嗎?

醫生回答

病情分析:

拉肚子盡量減少運動量,拉肚子的時候人體可能有輕度脫水,如果運動量稍大,出汗以后會加重人體的脫水和電解質紊亂。運動還會使胃腸蠕動加快,使腹瀉的癥狀加重。

意見建議:

有腹瀉的病人最好臥床休息,適當喝些淡鹽水,增加營養,不吃對胃腸道有刺激性的食物,如辣椒胡椒粉。如果肚子疼可以口服蒙脫石散或解痙藥物,如山莨菪堿,阿托品等。如果有細菌感染,還應該口服慶大霉素顆粒等抗菌藥。

病情分析:

拉肚子的話最好不要劇烈的運動,適當的休息。拉肚子常見的原因為吃了不干凈的食物,腹部著涼,細菌、病毒等等病原體感染所導致。

意見建議:

拉肚子的話要注意腹部的保暖,避免著涼,拉肚子期間不能吃辛辣刺激的,不衛生的,生冷的,非常油膩不容易消化吸收的食物。最好吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,比如稀飯,面條,小米粥,紅棗粥等等。注意飲食衛生以及手衛生。

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