問吃什么能變白
病情描述：
吃什么能變白
答醫生回答
左超主治醫師
鄒平市中醫院皮膚性病科
2018-12-01
病情分析：
意見建議：
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如何使皮膚變白想要皮膚白皙，一定要注重日常皮膚的保養，堅持通過內服外調的方式，可以從肌底阻斷黑素細胞，令皮膚白皙。日常需要多食用一些富含水分、膠原蛋白的食物，水分和膠原蛋白是肌膚細胞不可缺少的物質，它能保持肌膚水潤、富有彈性，平時多食用水果蔬菜、銀耳、桃膠等這些食材；隨著年齡增長，肌膚膠原蛋白流失較為嚴重，過了30歲的女性還應體外補充含膠原蛋白的營養劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，能有效補充肌膚流失的膠原蛋白，并且維生素C和E等皮膚抗氧劑，能有效阻止肌底黑色素細胞，從而雙重煥白亮膚。肌膚細胞不缺水，結構才飽滿完整，此時在外涂美白成分的護膚品，才能被有效吸收；平時護膚時也要注重補水保濕；并且，外出一定要涂防曬，至少要涂用SPF30PA++以上倍數的防曬乳液，如陽光強烈還要增加補涂次數，這樣堅持做好美白功課才能持久使皮膚白皙。如有更多肌膚美白護理問題，可以咨詢醫生或藥師。
01:56
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-09-03 2074次
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怎么讓牙齒變白呢牙齒變白的方法有以下幾種：1.洗牙，通過洗牙和拋光的方法去除沉著的色素，還原牙齒本色2.化學漂白，主要的化學成分為過氧化脲，通過不同的放置方式與牙齒接觸發生化學反應，使牙齒變色3.物理遮蓋，牙齒黃與遺傳因素和年齡老化有關，如遺傳性乳光牙本質，目前無有效治療方法，可以在牙齒表面粘上一層貼面，對已經變色的牙齒起到遮擋的作用。4.每天刷牙三次，盡量不吃零食，尤其是睡覺前盡量不吃甜食，可以平時多吃綠葉蔬菜。建議牙黃與飲食、藥物等有關，如氟斑牙、四環素牙，建議及時去醫院口腔科就診，明確病因，在醫生指導下根據自身病情選擇適合的治療方法。
01:50
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-02 5662次
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牙齒怎么能變白？牙齒如果想要變白，有以下這幾個方法：首先，刷牙，刷牙刷的比較干凈，是能夠減少牙齒表面軟垢附著的，所以能夠起到美白作用。如果牙齒天生比較黃，或者隨著年齡增長越來越黃，想要變白，可以做冷光美白，通過美白劑置換牙齒里面的色素集團，達到美白的目的。如果牙齒因為抽煙，因為喝茶，或者是口腔衛生不良，導致牙齒比較黑，想要變白，可以通過超聲波洗牙，可以通過噴砂等等方法，使得牙齒變白。語音時長 01:10”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2020-02-20 2753次
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喝牛奶能變白嗎很多人以為多喝牛奶、豆漿皮膚就會變白，而多吃醬油或者是多喝咖啡就會使皮膚變黑，其實這種說法是錯誤的，多喝牛奶并不能使皮膚變白。但是牛奶可以給肌膚充分的營養，它所含的酵素成分能夠達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效。因此如果肌膚出現了因日曬而產生的紅腫現象，就可以利用牛奶來進行護理。喝牛奶的好處非常多，例如喝牛奶可以增強體質，牛奶是提供優質蛋白和鈣最便捷的途徑之一。牛奶含有優質的蛋白質及鈣、磷、維生素d等營養素，這些都是對人體的健康有很大好處的。牛奶還可以降低血壓，牛奶當中含有豐富的鈣有助于降低血壓，而高血壓是導致中風的重要原因，但也有不少研究人員相信牛奶中也許還有其他的成分，可以起到預防中風的效果。語音時長 01:40”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-06 48364次
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牙齒怎樣能變白牙齒變白可以通過刷牙漱口的方式來改善，也可以選擇醫學手段來使牙齒變白，例如冷光美白和洗牙，都能夠使牙齒快速美白。患者也可以通過美白貼使牙齒變白，但是美白貼維持的時間不是特別久。平時應注意口腔的護理，不要吸煙，也不要吃色素深的食物，可能會造成色素沉積使牙齒變黃、變黑。
王鵬
主治醫師西安市中心醫院
2022-03-28 401次
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曬黑能變白么曬黑了可以給體內多補充維生素C和維生素E，堅持使用一段時間會使皮膚變白。也可以通過光子嫩膚的方式讓皮膚變白。光子嫩膚利用強脈沖光作用在皮膚表面，深入真皮層內，可以將皮下黑色素顆粒擊碎，并且會刺激皮膚代謝速度加快，被擊碎的色素顆粒會隨著皮膚代謝排出體外，可以達到美白皮膚的效果。
謝洋春
主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 802次
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怎么能變白變白并非一蹴而就，而是需要科學的方法和持之以恒的努力。結合醫學知識，我們可以從多個方面入手，實現健康美白。1、藥物輔助在醫生指導下，適當服用某些藥物可以輔助美白。例如，維生素C片能抗氧化，抑制黑色素生成，同時促進膠原蛋白生成，增強皮膚光澤；
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2025-01-11 0次
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怎么能變白想讓皮膚變白方法有很多，但需要根據個人的具體情況選擇合適的方法，長期紫外線照射，導致皮膚黑色素分泌增多而使皮膚變黑，想讓皮膚變白要做好防曬工作，每天出門前涂防曬霜，出門時戴遮陽帽、穿防曬衣，每天早晚將面部清洗干凈后涂保濕乳，堅持一段時間皮膚會逐漸變白。隨著年齡的增長皮膚老化，也會逐漸變黑，除注意面部
林燕
副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院
2021-07-21 8816次
