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• 膝關節炎治療原則有哪幾種

  既然關節炎是分期的，它就是每一期，都有不同的病變特點和表現。我們可以簡單地來說，一期比較輕，四期比較重，那么根據這種特點，這個疾病的發展是階梯性的，就是越來越重，那么根據這種越來越重的原則，我們一定要實行對應的階梯性治療，就是針對每一期不同的，這種關節炎，有最好的治療方式，或者說最適合的治療方式。那么我們在臨床中，簡單總結為叫金字塔式的治療，針對很輕的這種關節炎，我們可以通過功能鍛煉，康復訓練，然后增強關節的功能，來得到一個良好的恢復和治療。那么針對稍微再重一些的，急性期的時候，我們可以用一些藥物治療，比如說非甾體類的消炎鎮痛藥，同時加一些這種康復治療，和理療的這種手段控制癥狀。然后后續通過加強肌肉力量的訓練，加強關節功能的訓練，來達到延緩關節炎進展的這種目的。那么針對像這種出現了，嚴重的羅圈腿的這種病人，或者說X形腿的這樣的病人，我們有很多的這種治療的方式和方法和選擇。除了這種藥物的治療，理療的這種應用，康復治療的手法的應用，我們還可以選用關節鏡的治療，對關節里面已經損傷的軟骨，進行一個簡單的清理，同時把它的炎性因子給它去除。那么同時，我們還可以合并有矯形的治療，針對一些比較重度的關節炎，出現羅圈腿重度的關節炎，這種矯形的治療是非常好的，通過調整力線讓內外側關節軟骨，受力達到一個良好的，均勻的程度的時候，這樣的疾病，會得到一個良好的控制。那么針對最嚴重的關節炎，除了上述的這些治療方法，保守治療之外，如果沒有效果，而且病人又有一個良好的，病人又有一個良好的身體素質，同時還有更高的，生活功能的需求的時候，我們可以考慮關節置換。

  

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  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 1733次

• 常見的膝關節運動損傷有哪些

  一般來說，關于膝關節的關節組成部分是分為很多的部位的，比如我們的股骨遠端、脛骨近端，常提到的半月板，以及前后交叉韌帶和側副韌帶，所以一般常見的膝關節運動損傷，都是圍繞著部位來分的。前交叉韌帶的撕裂或斷裂、后交叉韌帶的撕裂或斷裂、內外側副韌帶的損傷，以及半月板的損傷，這是常見的膝關節運動損傷疾病。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-19 4760次

• 健美操運動員的膝關節損傷
  健美操運動員膝關節的損傷通常分為以下幾種:膝關節韌帶損傷、髕骨軟骨化癥、髕前滑膜炎、骨性的關節炎。下面針對這些病注意事項有以下幾種:1.避免下蹲，以膝關節在120度時稱重最大，避免上下樓梯或者是奔波度過陡的山以保護膝關節。2.防寒保暖，盡量避免空調冷風的刺激。3.物理治療，可暫時的緩解癥狀，可選用超短波、微波、紅外線、石蠟療法等。4.非甾抗炎藥物，有扶他林、法斯通，通常都是外用的。5.熱敷，用熱水袋熱敷。6.佩戴護膝，運動時或者發病時應該戴上護膝，起到了保護和保暖的作用。
  語音時長 1:40”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 1799次

• 運動員膝關節損傷
  運動員通常是因為強烈的運動導致的膝關節肌腱損傷，這是非常常見的。具體：急性的發生意外的扭傷，突然劇烈運動或是慢性發作，基本上是急性的發作，睡夢中突然局部銳痛，疼痛可沿腿神經向三角肌附近放射和放射到全上肢和手指，還可放射到下肢附近，岡上肌止點的肱骨頭大結節疼痛最為明顯。肩關節外展運動明顯受限，兩到四周后疼痛緩解或消失，肌肉緊致通常需要三個月的治療，有的反復發作。所以，平時生活中患者要做出明確的疼痛部位記錄，有時疼痛嚴重的可要進行止痛藥服用治療。
  語音時長 1:43”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 4422次

• 健美操膝關節損傷如何治療
  病情分析：健美操膝關節損傷治療（1）停下來，（2）冷敷，（3）用繃帶包扎，（4）抬高受傷部位，（5）過一些天無效果就得上醫院。慢性受傷的處理方法與嚴重受傷不同，應去看醫生，確定受傷原因。過度拉傷的處理方法：必須提高運動技術，采用適當的運動強度、頻度和持續時間。當出現運動反應，如在頸、臉、手臂上出現疙瘩或斑點為過敏性反應，一般需要馬上治療。如果出現運動哮喘：可能因為在寒冷、灰塵和潮濕的環境中鍛煉。解決方法是找比較良好的運動環境進行治療。 總之，在健美操運動中損傷是經常發生的，但是只要思想上加以重視，在訓練與學習中遵循運動處方教學模式，就能有效地預防損傷，并有助于損傷的恢復。掌握科學的原則，就會使大眾健身操的健身效果更好。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-25 1303次

• 運動員如何預防膝關節損傷
  病情分析：運動員在進行運動的時候，一定要循序漸進，避免暴力，運動之前一定要進行充分的熱身，運動的過程當中要逐漸的增加運動量，逐漸的增加運動的強度以及時間，要穿一些寬松的運動服，并且運動的場地避免崎嶇不平。意見建議：如果出現了膝關節的損傷，需要積極的進行石膏固定，然后完善膝關節磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要進行手術治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-24 1402次

• 運動員如何預防膝關節損傷
  運動員防止膝關節損傷最主要的就是運動之前做好熱身，充分放松肌肉筋膜，以達到最佳的運動狀態，運動后由專業的人員按摩放松肌肉。可以刮痧、拔罐、針灸、理療。平時要注意休息，注意保暖，合理飲食，多吃一些營養豐富、富含優質蛋白的食物，避免辛辣、刺激、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 膝關節炎治療方法有哪幾種
  治療膝關節炎的關鍵就是防止軟骨進一步磨損。避免長時間處于一種姿勢，不要反復屈伸膝關節、揉按髕骨；注意防寒濕，保暖，避免膝關節過度勞累；盡量減少上下臺階等使膝關節屈曲負重的運動，減少關節軟骨的磨損。膝關節炎的治療分為保守治療和手術治療。保守治療又包括藥物治療和非藥物治療。藥物治療分為三類：消炎鎮痛藥、
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-20 190次