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• 脂肪肝怎樣預防

  脂肪肝是可以預防的，它的預防要根據不同的原因。第一個我們要去除脂肪肝發生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個我們要防止體型過于肥胖、超重，超重的人發生脂肪肝的幾率非常的高。第三個就是我們要調整脂質的代謝，如果長期的高脂血癥，那發生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發生，它是一個多因素的過程。但是對于大部分人來說，都是由于生活方式的不良導致的，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，這個時候我們要積極地進行控制飲食，增加活動量來減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預防。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 6763次

• 怎樣控制脂肪肝

  首先要明確脂肪肝的原因，如果是酒精性脂肪肝或者是有明確的藥物，其他的原因導致的脂肪肝，要立即戒除這種原因。如果是由于肥胖或者血脂高導致的脂肪肝，我們叫非酒精性脂肪性肝病。治療分為兩種情況：第一，就是要生活方式的干預，包括調整飲食，包括飲食的總熱量的控制，包括飲食結構的改變，一般要清淡的飲食，少吃油膩的，少吃高熱量的，一些碳水化合物的這種食物，同時要增加適當的鍛煉，使我們的體重來穩步地下降，這樣的話，能夠長久地來控制脂肪肝。第二，就是藥物的治療，在進行非藥物治療基礎上，如果脂肪肝緩解不明顯，或者是同時合并了肝功能異常，要應用藥物的治療。藥物的治療主要是：第一，要保肝藥物，因為出現了肝細胞的損傷，轉氨酶的升高，要保肝降酶治療。第二，如果合并血脂的升高，可以適當的用降血脂的藥物治療。總之脂肪肝的治療，要根據具體的情況來決定，由專科醫生來判定，選擇哪些方案來進行治療。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 7517次

• 脂肪肝高怎樣降脂
  脂肪肝是比較常見的代謝性的肝病，過量的油脂沉積在肝臟上造成脂肪肝的發生，脂肪肝的出現大多提示不合理的生活飲食習慣，比如長期的飲酒高脂高熱量的飲食缺乏體育鍛煉的。大多數的病人體內存在著營養代謝失衡的情況，尤其是高脂血癥發生率是比較高的，對這一部分患者要明確引起脂肪肝高脂血癥的原因，及時的解除原因，比如不合理的飲食習慣要注意及時地調整，同時如果來自于大量的飲酒要及時的戒酒，科學合理的膳食。如果條件允許的話，可以在營養師的協調下，調整生活飲食結構，同時要多參加體育鍛煉，有效的體育鍛煉可以促進體內過多脂類的消耗，有利于改善脂類代謝的平衡，促進脂類的恢復，必要的時候也可以吃一些口服的藥物，比如他汀類的降脂藥以及一些中成藥來達到降脂的目的。
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  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-16 2725次

• 怎么降脂肪肝
  想要改善脂肪肝，就需要注意以下幾個方面問題：首先，要養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，做到低脂低糖飲食，不能喝酒，還需要注意體育鍛煉。平常要做一些有氧的體育運動，比如游泳，跑步，爬山，打球等等，這些活動都很有利于脂肪肝的改善，同時也要將體重指數控制在正常范圍，這才有利于脂肪肝的逆轉。平常還要定期的檢查肝功能，血脂，肝臟彩超。如果出現肝功能異常，可以服用藥物進行治療，比如雙環醇，多烯磷脂酰膽堿，還原型谷胱甘肽，丁二磺酸腺苷蛋氨酸等等。
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  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-01-13 1616次

• 怎么降脂肪肝
  病情分析：可以通過多種措施治療脂肪肝，首先要養成良好的飲食習慣，不宜吃太多富含脂肪類的食物，也不能喝酒，定期的鍛煉也很重要，可以做一些有氧的運動，比如爬山跑步等，如果出現轉氨酶升高，可以服用保肝抗炎藥物。意見建議：平常要定期的檢查脂肪肝相關的指標，比如血糖，血脂，肝功能以及肝臟彩超等等。還需要注意休息，不宜過度的勞累，沒有特殊情況盡量不要加班。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-15 1201次

• 什么降脂肪肝
  病情分析：改善脂肪肝的方式主要是通過運動與飲食方面的管理，如果出現肝功異常，還需要服用相關的保肝藥物進行治療。要經常的體育鍛煉，將體重控制在理想的范圍，要做到低鹽低脂飲食對于降低脂肪肝是有好處的。意見建議：脂肪肝是一種常見的代謝性肝病，建議在平常要養成良好的生活習慣，要注意休息，不要勞累，多喝水，多吃維生素類的食物。減肥也是一種較好的方式，同時還不宜喝酒。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-04-24 1303次

• 如何降脂肪肝
  想要降脂肪肝，建議在飲食和運動方面進行，飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，一日三餐要合理搭配，做到粗細搭配，營養平衡，足量的蛋白質能夠清除肝內脂肪，一定要做到戒煙戒酒，少吃一些過于油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其要避免動物性脂肪的攝入。還要每天堅持體育鍛煉，可視自己的體質選擇適宜的運動項目，比如
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2021-11-30 167次

• 如何降脂肪肝
  脂肪肝的降低需要綜合治療，包括調整飲食、增加運動、藥物治療以及控制相關風險因素等。這些措施共同作用，有助于減輕肝臟脂肪堆積，恢復肝臟健康。飲食是降低脂肪肝的關鍵。患者應減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。同時，要控制總
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-12-25 0次