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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3107次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態。

  

  02:08
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3634次

• 小肚子左側疼看什么科
  小肚子左側疼如果是女性的話，同時有月經不調，白帶異常下面出血，那么這種情況就可以去醫院的婦科做相應的檢查，主要考慮可能是由于婦科疾病所引起來的。如果患者除了有小肚子左側疼痛的癥狀之外，還有腹脹，腹瀉以及便秘這種情況就需要去醫院的消化內科做相應的檢查了。像一些一些急性的胃炎或者是胃潰瘍，都有可能會引起這種情況。建議患者一定要在專業醫師的指導下找出病因，對癥治療。如果是婦科疾病引起來的話，一定要注意講究個人衛生，勤洗手，而且勤洗貼身衣物，貼身衣物多拿到太陽底下進行暴曬，能夠有效的消毒殺菌。如果是由于一些腸胃疾病引起來的話，需要配合醫生服用敏感有效的消炎，抗感染的藥物以及助消化的藥物來治療。
  語音時長 01:17”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-03-17 2470次

• 左側小肚子疼看什么科
  很多科室的疾病都可以引起左側小肚子疼痛，應當對患者的病情綜合判斷，然后決定看什么科。比如患者出現左側小肚子隱痛，伴有腹瀉，便血，納差消瘦，里急后重感，可能是大腸腫瘤，建議患者看普通外科。如果患者出現左側小肚子絞痛，疼痛向會陰部放散，同時出現左腰部疼痛，有可能是泌尿系統的疾病，比如泌尿系結石等等，患者需要看泌尿外科。如果女性患者出現左側小肚子疼痛，伴有白帶異常，有可能是附件炎癥，也有可能是宮外孕，建議看婦科。所以出現了小肚子疼痛以后，應當對患者的病情綜合判斷，然后決定看什么科，并不是看固定的科室。
  語音時長 01:18”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-04-07 3876次

• 小肚子左側疼怎么治療
  病情分析：小肚子左側疼有可能是婦科炎癥，如輸卵管炎、輸卵管結石或附件炎引起的，也有可能是腸道疾病，建議去正規醫院做B超檢查，明確病因后對癥治療。意見建議：注意休息，不要過度勞累，腹部熱敷，不要著涼。規律生活，保證充足睡眠，保持心情舒暢，多喝溫水。多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-30 1201次

• 女性小肚子左側疼是怎么回事
  從婦科方面來看你的情況存在盆腔炎，宮外孕，黃體破裂，囊腫扭轉或是囊腫破裂等可能，需要去醫院婦科就診行婦科彩超及婦科檢查，血hcg檢查，明確診斷后再行治療，當然也不能排除外科疾病的可能，可以請外科會診。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2018-12-23 3301次

• 女性小肚子左側疼是怎么回事
  女性小肚子左側疼考慮是附件炎、結腸炎、輸尿管結石等原因引起的。1、附件炎：通常是性交過頻、經期性交等因素引起的，可能會造成病原體侵入引發炎癥，炎癥刺激可導致下腹痛、陰道分泌物增多、月經異常等癥狀?？梢宰襻t囑使用替硝唑片、鹽酸克林霉素膠囊、鹽酸左氧氟沙星片等藥物治療。2、結腸炎：通常是細菌感染、真菌感
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次

• 小肚子疼白帶過多是怎么了
  小肚子疼白帶過多可能是宮頸炎、附件炎、子宮內膜炎等因素導致，建議患者在醫生指導下通過藥物進行治療。1、宮頸炎：可能是有化學物理刺激、陰道菌群紊亂的因素引起，容易導致患者在子宮頸發生炎癥反應，在患病后會出現陰道分泌物增多、經期出血、性交痛、腹部疼痛等癥狀，可以在醫生指導下通過鹽酸米諾環素片、頭孢克肟膠
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-08 0次