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• 大腿內側抽筋怎么辦

  大腿內側抽筋主要是大腿內側，一般叫內收肌，這些肌肉長在骨盆下邊，小腿上邊膝蓋的下邊，這些肌肉抽筋就會導致髖關節活動受限，膝關節活動受限，需要外展、外旋下肢，通過髖關節的外展，外旋小腿的外旋來使大腿內側的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才會緩慢的放松，而緩解疼痛。可以做拉伸的同時，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法還是平時注意髖關節周圍肌肉力量，髖關節活動度等功能的維持。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10270次

• 大腿內側痛怎么辦

  大腿內側疼主要是，由于大腿內側的內收肌，過度的牽拉勞累而產生的疼痛，內收肌是收髖關節、收大腿、收小腿、內旋小腿，只要動作力度過度，過長的時間，都會產生大腿內側，肌肉的疼痛，比如一些動作需要強力的，外旋外展，這時小腿內側肌肉，就會強烈的收縮來控制姿勢。這時需要放松，使大腿內側肌肉，不再異常的受力，減少它的負重，減少它的出力，同時可以做內側肌肉的按摩，理療等，促進局部的血液循環，改善大腿內側肌肉的功能而緩解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛藥物，來緩解疼痛。

  

  01:48
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6400次

• 大腿內側肌肉拉傷怎么辦
  對于大腿內側肌肉出現拉傷以后的病人，主要還是表現為局部的疼痛癥狀，按壓疼痛會更加明顯，并且嚴重的會影響到病人的正常活動，這是大腿內側肌肉拉傷最為常見的臨床癥狀。針對于這種情況的治療最為主要的還是需要嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件，活動太多、太劇烈會加重病人疼痛癥狀并且不利于恢復。傷后48小時以后可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏的話也可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。再就是配合一些理療的辦法，比如針灸、烤電更有利于肌肉拉傷的修復，一般保護7-10天，大部分拉傷慢慢就會恢復正常的。
  語音時長 01:29”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-12 29911次

• 大腿內側韌帶拉傷怎么辦
  大腿內側韌帶拉傷出現這種情況以后，早期主要是在疼痛部位進行冷敷治療，24小時以內一定要冷敷。主要是減輕腫脹以及控制出血，延緩疼痛，24小時以后可以進行熱敷以及配合活血化瘀藥物進行治療的。并且兩周以內一定要限制腿部的活動以免導致大腿內側的韌帶出現牽拉，影響愈合并且還會導致腫脹瘀血的加重。一般兩周左右，撕裂的韌帶會有粘連恢復的情況，就可以逐漸的在床上進行腿部肌肉的鍛煉，抬高患肢等等，三周以后就可以逐漸得下地干活了。大腿內側拉傷，主要是跑跳運動以及壓腿或者跌倒時腿部呈外旋或者外著地的，導致大腿內側的韌帶拉傷。主要是出現大腿內側的疼痛腫脹，同時伴有皮下瘀血，眩暈不敢站立或者負重活動。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 8729次

• 大腿內側筋拉傷怎么辦？
  病情分析：大腿內側筋拉傷要即刻休息，冷敷，壓迫，抬高腿進行保守治療，同時還可以用非類固醇抗炎藥物來促進肌肉的修復。如果是肌肉完全撕裂的患者，就要考慮進行手術修復。意見建議：建議每天要保持良好的心情，盡量多注意休息，要注意局部的保暖，減少在陰暗潮濕的環境下工作，每天的作息時間要有規律。飲食多以清淡為主，減少辛辣油膩性食物的攝入量。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-05-22 1804次

• 大腿內側韌帶拉傷怎么辦
  這種外傷以后導致的韌帶拉傷，建議要先到醫院檢查一下評估相應的情況，如果是比較輕微的話，可以外用一些活血止痛的藥膏，例如羅浮山風濕膏調理，具體用藥請遵醫囑，也可以配合中醫針灸治療，平時在家多注意靜養休息。如果是比較嚴重的話，可能需要采取手術修復。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 2104次

• 大腿內側韌帶拉傷
  對于大腿內側韌帶拉傷，主要是跑跳活動以及壓腿或者是跌倒時腿部呈外旋或者是外展位著地，從而導致大腿內側的韌帶拉傷。主要是出現大腿內側的疼痛腫脹，同時伴有皮下瘀血，病人不敢站立或者負重活動。出現這種情況以后，早期主要是行疼痛部位的冷敷治療，就是24小時以內一定要冷敷，主要是減輕腫脹以及控制出血，好緩解疼
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 361次

• 大腿內側韌帶拉傷
  大腿內側韌帶拉傷是運動損傷中常見的一種，主要表現為局部疼痛、腫脹和活動受限。針對此類損傷，及時的治療與科學的康復方案至關重要。大腿內側韌帶拉傷的治療首先要遵循R.I.C.E.原則，即休息、冷敷、壓迫和抬高。在急性期，患者應避免任何可能加重損
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次