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雌性激素低吃什么好

女, 31歲

2018-11-20 11118次

病情描述:

雌性激素低吃什么好

醫生回答

病情分析:

雌激素水平低,建議可以吃大豆食品,例如豆腐,豆漿等,大豆食品富含大豆異黃酮,其性質與雌激素相似,大豆食品還富含可調節雌激素代謝和平衡的維生素b6,所以建議雌激素低的女性可以多吃些黃豆及其豆制品。另外還可以吃南瓜,雞蛋,木瓜,芹菜,堅果等食物補充雌激素。

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